Сравнить продукты Джамбоза (розовое яблоко) и Изюм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +540% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +508.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2585.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1887.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +266.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1162.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +931% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +869.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +430% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +316.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.7 г
Вода:
93 г
Другое:
0.4 г
Белки:
3.07 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
79.18 г
Вода:
15.43 г
Другое:
1.86 г
| Содержит больше ВодаВода | +502.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +411.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1289.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +365% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фруктоза | 29.68g | 37% | |
| Медь | 0.016mg | 0.318mg | 34% |
| Углеводы | 5.7g | 79.18g | 24% |
| Железо | 0.07mg | 1.88mg | 23% |
| Витамин C | 22.3mg | 2.3mg | 22% |
| Калий | 123mg | 749mg | 18% |
| Клетчатка | 3.7g | 15% | |
| Калорийность | 25kcal | 299kcal | 14% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 13% | |
| Фосфор | 8mg | 101mg | 13% |
| Марганец | 0.029mg | 0.299mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.125mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.106mg | 7% |
| Магний | 5mg | 32mg | 6% |
| Белки | 0.6g | 3.07g | 5% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Витамин A | 17µg | 0µg | 2% |
| Кальций | 29mg | 50mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.095mg | 2% | |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Цинк | 0.06mg | 0.22mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Жиры | 0.3g | 0.46g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.7g | 75.48g | N/A |
| Сахар | 59.19g | N/A | |
| Натрий | 0mg | 11mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.8mg | 0.766mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.037g | 0% | |
| Триптофан | 0.05mg | 0% | |
| Треонин | 0.077mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.057mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.083mg | 0% | |
| Гистидин | 0.072mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
11%
Итоговая оценка минералов
4%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Изюм более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Изюм более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джамбоза (розовое яблоко) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джамбоза (розовое яблоко) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джамбоза (розовое яблоко) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.058g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Джамбоза (розовое яблоко) дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс