Сравнить продукты Картофель (сорт Рассет) и Лук репчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +276.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +409.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +174.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +144.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +76.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1062.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +208.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +195% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +145.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.354mg | 0.12mg | 18% |
| Калий | 550mg | 146mg | 12% |
| Железо | 1.07mg | 0.21mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.348mg | 0.116mg | 8% |
| Медь | 0.107mg | 0.039mg | 8% |
| Крахмал | 17.45g | 0g | 7% |
| Фосфор | 71mg | 29mg | 6% |
| Магний | 30mg | 10mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.123mg | 5% |
| Марганец | 0.228mg | 0.129mg | 4% |
| Углеводы | 21.44g | 9.34g | 4% |
| Калорийность | 97kcal | 40kcal | 3% |
| Белки | 2.63g | 1.1g | 3% |
| Холин | 15mg | 6.1mg | 2% |
| Витамин B9 | 26µg | 19µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.027mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.046mg | 2% |
| Цинк | 0.35mg | 0.17mg | 2% |
| Клетчатка | 2.3g | 1.7g | 2% |
| Фруктоза | 0.32g | 1.29g | 1% |
| Кальций | 18mg | 23mg | 1% |
| Витамин K | 2µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин C | 8.3mg | 7.4mg | 1% |
| Жиры | 0.13g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 19.14g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 1.08g | 4.24g | N/A |
| Натрий | 14mg | 4mg | 0% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.5µg | 0.5µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.042g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0.013g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.054g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.021mg | 0% |
| Изолейцин | 0.085mg | 0.014mg | 0% |
| Лейцин | 0.125mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.041mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.104mg | 0.025mg | 0% |
| Валин | 0.131mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.044mg | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.63 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
74.45 г
Другое:
1.35 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +139.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +129.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +285.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.054 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +217.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +333.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
17.45 г
Сахароза:
0.39 г
Глюкоза:
0.37 г
Фруктоза:
0.32 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.99 г
Глюкоза:
1.97 г
Фруктоза:
1.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +153.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +432.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +303.1% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
