Сравнить продукты Russian dressing и Honey mustard
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+46.3%
Содержит
больше
Калий
+214.5%
Содержит
больше
Цинк
+29.4%
Содержит
больше
Медь
+132%
Содержит
больше
Кальций
+415.4%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+40%
Содержит
меньше
Натрий
-38.1%
Содержит
больше
Марганец
+128.6%
Содержит
больше
Селен
+325%
Содержит
больше
Железо
+46.3%
Содержит
больше
Калий
+214.5%
Содержит
больше
Цинк
+29.4%
Содержит
больше
Медь
+132%
Содержит
больше
Кальций
+415.4%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+40%
Содержит
меньше
Натрий
-38.1%
Содержит
больше
Марганец
+128.6%
Содержит
больше
Селен
+325%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+4021.4%
Содержит
больше
Витамин E
+127.4%
Содержит
больше
Витамин C
+1400%
Содержит
больше
Витамин B2
+253.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+403.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+463.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+385%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин K
+303.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+141.4%
Содержит
больше
Витамин A
+4021.4%
Содержит
больше
Витамин E
+127.4%
Содержит
больше
Витамин C
+1400%
Содержит
больше
Витамин B2
+253.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+403.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+463.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+385%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин K
+303.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+141.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+161.8%
Содержит
больше
Углеводы
+12.9%
Содержит
больше
Белки
+42%
Содержит
больше
Вода
+48.4%
Содержит
больше
Другое
+32.2%
Белки:
0.69 г
Жиры:
26.18 г
Углеводы:
31.9 г
Вода:
38.53 г
Другое:
2.7 г
Белки:
0.98 г
Жиры:
10 г
Углеводы:
28.26 г
Вода:
57.19 г
Другое:
3.57 г
Содержит
больше
Жиры
+161.8%
Содержит
больше
Углеводы
+12.9%
Содержит
больше
Белки
+42%
Содержит
больше
Вода
+48.4%
Содержит
больше
Другое
+32.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+370.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.573
Насыщенные жиры:
2.39 г
Мононенасыщенные жиры:
5.928 г
Полиненасыщенные жиры:
14.83 г
Насыщенные жиры:
0.833 г
Мононенасыщенные жиры:
5.573 г
Полиненасыщенные жиры:
3.152 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+370.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.573
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
31.2g | 27.46g | ||
Белки | 0.69g | 0.98g | |
Жиры | 26.18g | 10g | |
Углеводы | 31.9g | 28.26g | |
Калорийность | 355kcal | 207kcal | |
Сахар | 17.68g | 18.33g | |
Клетчатка | 0.7g | 0.8g | |
Кальций | 13mg | 67mg | |
Железо | 0.6mg | 0.41mg | |
Магний | 10mg | 12mg | |
Фосфор | 20mg | 28mg | |
Калий | 173mg | 55mg | |
Натрий | 1133mg | 701mg | |
Цинк | 0.22mg | 0.17mg | |
Медь | 0.058mg | 0.025mg | |
Марганец | 0.063mg | 0.144mg | |
Селен | 1.6µg | 6.8µg | |
Витамин A | 577IU | 14IU | |
Витамин A, RAE | 29µg | 1µg | |
Витамин E | 3.32mg | 1.46mg | |
Витамин C | 6mg | 0.4mg | |
Витамин B1 | 0.029mg | 0.07mg | |
Витамин B2 | 0.046mg | 0.013mg | |
Витамин B3 | 0.594mg | 0.118mg | |
Витамин B5 | 0.4mg | 0.071mg | |
Витамин B6 | 0.097mg | 0.02mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 2µg | |
Витамин K | 53.7µg | 13.3µg | |
Транс-жиры | 0.17g | 0.003g | |
Насыщенные жиры | 2.39g | 0.833g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.928g | 5.573g | |
Полиненасыщенные жиры | 14.83g | 3.152g | |
0.002g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
8%
Итоговая оценка минералов
25%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Russian dressing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.65g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Russian dressing более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Honey mustard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 432mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Honey mustard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.557g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах