Сравнить продукты Russian dressing и Маринара
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+45.5%
Содержит
больше
Кальций
+107.7%
Содержит
больше
Железо
+30%
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
больше
Фосфор
+70%
Содержит
больше
Калий
+84.4%
Содержит
меньше
Натрий
-97.4%
Содержит
больше
Медь
+39.7%
Содержит
больше
Марганец
+117.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.2
Содержит
больше
Селен
+45.5%
Содержит
больше
Кальций
+107.7%
Содержит
больше
Железо
+30%
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
больше
Фосфор
+70%
Содержит
больше
Калий
+84.4%
Содержит
меньше
Натрий
-97.4%
Содержит
больше
Медь
+39.7%
Содержит
больше
Марганец
+117.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+38.3%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+20.8%
Содержит
больше
Витамин K
+286.3%
Содержит
больше
Витамин A
+12.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+32.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+559.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+78.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+160%
Содержит
больше
Витамин E
+38.3%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+20.8%
Содержит
больше
Витамин K
+286.3%
Содержит
больше
Витамин A
+12.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+32.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+559.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+78.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+160%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1668.9%
Содержит
больше
Углеводы
+295.8%
Содержит
больше
Другое
+62.7%
Содержит
больше
Белки
+104.3%
Содержит
больше
Вода
+126.8%
Белки:
0.69 г
Жиры:
26.18 г
Углеводы:
31.9 г
Вода:
38.53 г
Другое:
2.7 г
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
Содержит
больше
Жиры
+1668.9%
Содержит
больше
Углеводы
+295.8%
Содержит
больше
Другое
+62.7%
Содержит
больше
Белки
+104.3%
Содержит
больше
Вода
+126.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1472.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2819.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.9%
Насыщенные жиры:
2.39 г
Мононенасыщенные жиры:
5.928 г
Полиненасыщенные жиры:
14.83 г
Насыщенные жиры:
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
0.508 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1472.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2819.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 31.2g | 6.26g |
|
|
| Белки | 0.69g | 1.41g |
|
| Жиры | 26.18g | 1.48g |
|
| Углеводы | 31.9g | 8.06g |
|
| Калорийность | 355kcal | 51kcal |
|
| Сахар | 17.68g | 5.5g |
|
| Клетчатка | 0.7g | 1.8g |
|
| Кальций | 13mg | 27mg |
|
| Железо | 0.6mg | 0.78mg |
|
| Магний | 10mg | 18mg |
|
| Фосфор | 20mg | 34mg |
|
| Калий | 173mg | 319mg |
|
| Натрий | 1133mg | 30mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 0.2mg |
|
| Медь | 0.058mg | 0.081mg |
|
| Марганец | 0.063mg | 0.137mg |
|
| Селен | 1.6µg | 1.1µg |
|
| Витамин A | 577IU | 650IU |
|
| Витамин A, RAE | 29µg | 33µg |
|
| Витамин E | 3.32mg | 2.4mg |
|
| Витамин C | 6mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.046mg | 0.061mg |
|
| Витамин B3 | 0.594mg | 3.917mg |
|
| Витамин B5 | 0.4mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.173mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 13µg |
|
| Витамин K | 53.7µg | 13.9µg |
|
| Холестерин | 0mg | 2mg |
|
| Транс-жиры | 0.17g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.39g | 0.17g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.928g | 0.377g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 14.83g | 0.508g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
23%
Итоговая оценка минералов
25%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маринара содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.22g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Маринара более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Russian dressing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах