Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Russian dressing и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Russian dressing vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.9% 15% 23% 19% 6% 8.6% 148% 8.2% 8.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +29.4%
Содержит больше СеленСелен +23.1%
Содержит больше МагнийМагний +30%
Содержит больше КальцийКальций +153.8%
Содержит больше КалийКалий +34.1%
Содержит больше МедьМедь +24.1%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.64mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~20mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~1027mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 20% 9.7% 66% 0% 7.3% 11% 11% 24% 22% 0% 134% 3.8% 2.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +163.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +315%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +26.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +143.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +29.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2883.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.7%
Содержит больше ХолинХолин +54.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.597mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Russian dressing Соус барбекю DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 14.83g 0.101g 98%
Витамин K 53.7µg 1.8µg 43%
Жиры 26.18g 0.63g 39%
Фруктоза 14.17g 18%
Витамин E 3.32mg 0.8mg 17%
Мононенасыщенные жиры 5.928g 0.082g 15%
Насыщенные жиры 2.39g 0.045g 11%
Калорийность 355kcal 172kcal 9%
Витамин C 6mg 0.6mg 6%
Натрий 1133mg 1027mg 5%
Витамин B5 0.4mg 0.164mg 5%
Углеводы 31.9g 40.77g 3%
Марганец 0.063mg 0.126mg 3%
Калий 173mg 232mg 2%
Медь 0.058mg 0.072mg 2%
Кальций 13mg 33mg 2%
Витамин A 29µg 11µg 2%
Витамин B6 0.097mg 0.075mg 2%
Железо 0.6mg 0.64mg 1%
Магний 10mg 13mg 1%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Витамин B2 0.046mg 0.056mg 1%
Витамин B1 0.029mg 0.023mg 1%
Селен 1.6µg 1.3µg 1%
Клетчатка 0.7g 0.9g 1%
Белки 0.69g 0.82g 0%
Чистые углеводы 31.2g 39.87g N/A
Сахар 17.68g 33.24g N/A
Цинк 0.22mg 0.17mg 0%
Крахмал 0.35g 0%
Фосфор 20mg 20mg 0%
Витамин B3 0.594mg 0.597mg 0%
Транс-жиры 0.17g 0g N/A
Холин 4.6mg 7.1mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 32% 39% 3%
Белки: 0.69 г
Жиры: 26.18 г
Углеводы: 31.9 г
Вода: 38.53 г
Другое: 2.7 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше ЖирыЖиры +4055.6%
Содержит больше БелкиБелки +18.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.8%
Содержит больше ВодаВода +42%
Содержит больше ДругоеДругое +13.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
10% 26% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.39 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.928 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 14.83 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7129.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +14583.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Russian dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171005/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.