Сравнить продукты Sablefish и Pike
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +508.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 46.8µg | 85% | |
| Витамин B12 | 1.44µg | 60% | |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.7mg | 45% |
| Фосфор | 215mg | 412mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 27% | |
| Мононенасыщенные жиры | 10.328g | 26% | |
| Холестерин | 63mg | 21% | |
| Насыщенные жиры | 4.099g | 19% | |
| Жиры | 19.62g | 8g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 17% | |
| Магний | 71mg | 17% | |
| Витамин B5 | 0.865mg | 17% | |
| Калий | 459mg | 14% | |
| Витамин A | 102µg | 11% | |
| Железо | 1.64mg | 2.1mg | 6% |
| Калорийность | 250kcal | 156kcal | 5% |
| Витамин B9 | 17µg | 4% | |
| Цинк | 0.41mg | 4% | |
| Натрий | 72mg | 3% | |
| Медь | 0.028mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.122mg | 0.1mg | 2% |
| Кальций | 45mg | 28mg | 2% |
| Витамин B3 | 5.128mg | 5mg | 1% |
| Белки | 17.19g | 16.6g | 1% |
| Марганец | 0.019mg | 1% | |
| Углеводы | 0g | 4.3g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.3g | N/A |
| Триптофан | 0.193mg | 0% | |
| Треонин | 0.754mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.792mg | 0% | |
| Лейцин | 1.397mg | 0% | |
| Лизин | 1.579mg | 0% | |
| Метионин | 0.509mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.671mg | 0% | |
| Валин | 0.886mg | 0% | |
| Гистидин | 0.506mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.867g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.92g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.216g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +145.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +282.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.6g
