Сравнить продукты Стейк Солсбери и сырный попкорн
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +435.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +135.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +168% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +184.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +309.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1560.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +104.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +127.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +29.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +382.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 15.37g | 93% |
| Клетчатка | 1g | 9.9g | 36% |
| Жиры | 10.47g | 33.2g | 35% |
| Фосфор | 127mg | 361mg | 33% |
| Витамин E | 0.23mg | 3.82mg | 24% |
| Марганец | 0.174mg | 0.713mg | 23% |
| Калорийность | 149kcal | 526kcal | 19% |
| Магний | 17mg | 91mg | 18% |
| Натрий | 509mg | 889mg | 17% |
| Железо | 0.95mg | 2.24mg | 16% |
| Углеводы | 6.78g | 51.6g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.798g | 9.7g | 12% |
| Цинк | 0.75mg | 2.01mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 3.982g | 6.41g | 11% |
| Витамин B2 | 0.118mg | 0.241mg | 9% |
| Селен | 7.5µg | 12µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.131mg | 0.235mg | 8% |
| Холестерин | 33mg | 11mg | 7% |
| Кальций | 47mg | 113mg | 7% |
| Медь | 0.083mg | 0.14mg | 6% |
| Холин | 46.8mg | 15.3mg | 6% |
| Белки | 6.98g | 9.3g | 5% |
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.124mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.461mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.41µg | 0.53µg | 5% |
| Витамин K | 1.7µg | 8.2µg | 5% |
| Калий | 144mg | 261mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Крахмал | 2.53g | 1% | |
| Витамин A | 2µg | 8µg | 1% |
| Витамин B3 | 1.32mg | 1.453mg | 1% |
| Витамин B9 | 13µg | 11µg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.78g | 41.7g | N/A |
| Витамин D | 1 IU | 0 IU | 0% |
| Сахар | 0.26g | 0.79g | N/A |
| Транс-жиры | 0.284g | N/A | |
| Триптофан | 0.094mg | 0% | |
| Треонин | 0.417mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.402mg | 0% | |
| Лейцин | 1.024mg | 0% | |
| Лизин | 0.443mg | 0% | |
| Метионин | 0.191mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.405mg | 0% | |
| Валин | 0.489mg | 0% | |
| Гистидин | 0.252mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.057g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.252g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.98 г
Жиры:
10.47 г
Углеводы:
6.78 г
Вода:
74.19 г
Другое:
1.58 г
Белки:
9.3 г
Жиры:
33.2 г
Углеводы:
51.6 г
Вода:
2.5 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +2867.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +33.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +217.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +661.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +115.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.982 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.798 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +102.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +936.4% |
