Сравнить продукты Salisbury steak и Тальятелле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+213.3%
Содержит
больше
Железо
+252.6%
Содержит
больше
Магний
+170.6%
Содержит
больше
Фосфор
+28.3%
Содержит
больше
Калий
+24.3%
Содержит
меньше
Натрий
-94.9%
Содержит
больше
Цинк
+62.7%
Содержит
больше
Медь
+174.7%
Содержит
больше
Марганец
+214.4%
Содержит
больше
Кальций
+213.3%
Содержит
больше
Железо
+252.6%
Содержит
больше
Магний
+170.6%
Содержит
больше
Фосфор
+28.3%
Содержит
больше
Калий
+24.3%
Содержит
меньше
Натрий
-94.9%
Содержит
больше
Цинк
+62.7%
Содержит
больше
Медь
+174.7%
Содержит
больше
Марганец
+214.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B6
+40.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+32.3%
Содержит
больше
Витамин A
+840%
Содержит
больше
Витамин B1
+1094.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+272%
Содержит
больше
Витамин B3
+153.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+163.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1253.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+40.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+32.3%
Содержит
больше
Витамин A
+840%
Содержит
больше
Витамин B1
+1094.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+272%
Содержит
больше
Витамин B3
+153.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+163.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1253.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+355.2%
Содержит
больше
Вода
+139.3%
Содержит
больше
Другое
+139.4%
Содержит
больше
Белки
+62%
Содержит
больше
Углеводы
+707.2%
Белки:
6.98 г
Жиры:
10.47 г
Углеводы:
6.78 г
Вода:
74.19 г
Другое:
1.58 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Содержит
больше
Жиры
+355.2%
Содержит
больше
Вода
+139.3%
Содержит
больше
Другое
+139.4%
Содержит
больше
Белки
+62%
Содержит
больше
Углеводы
+707.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1670.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+57.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.8%
Насыщенные жиры:
3.982 г
Мононенасыщенные жиры:
4.798 г
Полиненасыщенные жиры:
1.483 г
Насыщенные жиры:
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
0.942 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1670.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+57.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.78g | 54.73g |
|
|
| Белки | 6.98g | 11.31g |
|
| Жиры | 10.47g | 2.3g |
|
| Углеводы | 6.78g | 54.73g |
|
| Калорийность | 149kcal | 288kcal |
|
| Крахмал | 2.53g |
|
|
| Сахар | 0.26g |
|
|
| Клетчатка | 1g |
|
|
| Кальций | 47mg | 15mg |
|
| Железо | 0.95mg | 3.35mg |
|
| Магний | 17mg | 46mg |
|
| Фосфор | 127mg | 163mg |
|
| Калий | 144mg | 179mg |
|
| Натрий | 509mg | 26mg |
|
| Цинк | 0.75mg | 1.22mg |
|
| Медь | 0.083mg | 0.228mg |
|
| Марганец | 0.174mg | 0.547mg |
|
| Селен | 7.5µg |
|
|
| Витамин A | 5IU | 47IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 14µg |
|
| Витамин E | 0.23mg |
|
|
| Витамин D | 1IU |
|
|
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.705mg |
|
| Витамин B2 | 0.118mg | 0.439mg |
|
| Витамин B3 | 1.32mg | 3.35mg |
|
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.535mg |
|
| Витамин B6 | 0.131mg | 0.093mg |
|
| Витамин B9, общий | 13µg | 176µg |
|
| Витамин B12 | 0.41µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 1.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.143mg |
|
|
| Треонин | 0.295mg |
|
|
| Изолейцин | 0.431mg |
|
|
| Лейцин | 0.763mg |
|
|
| Лизин | 0.214mg |
|
|
| Метионин | 0.174mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.542mg |
|
|
| Валин | 0.476mg |
|
|
| Гистидин | 0.226mg |
|
|
| Холестерин | 33mg | 73mg |
|
| Транс-жиры | 0.284g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.982g | 0.328g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 4.798g | 0.271g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 0.942g |
|
| 0.03g |
|
||
| 1.252g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.057g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.012g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
47%
Итоговая оценка минералов
31%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 483mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.654g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Salisbury steak содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Salisbury steak ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Salisbury steak дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах