Сравнить продукты Salmonberries и Общие сливы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+116.7%
Содержит
больше
Железо
+135.3%
Содержит
больше
Магний
+114.3%
Содержит
больше
Фосфор
+68.8%
Содержит
больше
Цинк
+180%
Содержит
больше
Марганец
+2015.4%
Содержит
больше
Калий
+42.7%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+90%
Содержит
больше
Кальций
+116.7%
Содержит
больше
Железо
+135.3%
Содержит
больше
Магний
+114.3%
Содержит
больше
Фосфор
+68.8%
Содержит
больше
Цинк
+180%
Содержит
больше
Марганец
+2015.4%
Содержит
больше
Калий
+42.7%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+90%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+43.8%
Содержит
больше
Витамин E
+519.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+46.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+138.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+169%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+240%
Содержит
больше
Витамин K
+131.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 9.5
Содержит
больше
Витамин A
+43.8%
Содержит
больше
Витамин E
+519.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+46.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+138.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+169%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+240%
Содержит
больше
Витамин K
+131.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 9.5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+21.4%
Содержит
больше
Жиры
+17.9%
Содержит
больше
Другое
+51.4%
Содержит
больше
Углеводы
+13.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.23
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
10.05 г
Вода:
88.21 г
Другое:
0.56 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
11.42 г
Вода:
87.23 г
Другое:
0.37 г
Содержит
больше
Белки
+21.4%
Содержит
больше
Жиры
+17.9%
Содержит
больше
Другое
+51.4%
Содержит
больше
Углеводы
+13.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.23
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+7750%
Содержит
больше
Глюкоза
+166.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+75.4%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.75 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.57 г
Глюкоза:
5.07 г
Фруктоза:
3.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0.14 г
Содержит
больше
Сахароза
+7750%
Содержит
больше
Глюкоза
+166.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+75.4%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.15g | 10.02g |
|
|
| Белки | 0.85g | 0.7g |
|
| Жиры | 0.33g | 0.28g |
|
| Углеводы | 10.05g | 11.42g |
|
| Калорийность | 47kcal | 46kcal |
|
| Фруктоза | 1.75g | 3.07g |
|
| Сахар | 3.66g | 9.92g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 1.4g |
|
| Кальций | 13mg | 6mg |
|
| Железо | 0.4mg | 0.17mg |
|
| Магний | 15mg | 7mg |
|
| Фосфор | 27mg | 16mg |
|
| Калий | 110mg | 157mg |
|
| Натрий | 14mg | 0mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.057mg |
|
| Марганец | 1.1mg | 0.052mg |
|
| Витамин A | 496IU | 345IU |
|
| Витамин A, RAE | 50µg | 17µg |
|
| Витамин E | 1.61mg | 0.26mg |
|
| Витамин C | 9.2mg | 9.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.026mg |
|
| Витамин B3 | 0.466mg | 0.417mg |
|
| Витамин B5 | 0.167mg | 0.135mg |
|
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.029mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 5µg |
|
| Витамин K | 14.8µg | 6.4µg |
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.01mg |
|
|
| Изолейцин | 0.014mg |
|
|
| Лейцин | 0.015mg |
|
|
| Лизин | 0.016mg |
|
|
| Метионин | 0.008mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.014mg |
|
|
| Валин | 0.016mg |
|
|
| Гистидин | 0.009mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.017g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.044g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
9%
Итоговая оценка минералов
21%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Общие сливы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Salmonberries содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Salmonberries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Salmonberries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.017g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Salmonberries ниже (Разница - 53)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Salmonberries дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Salmonberries более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Salmonberries более богат микроэлементом витамины