Сравнить продукты Scrambled egg и Chinese fried rice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +375% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +292.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +130.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +374.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +171.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +907% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +638.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +493.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +221.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +383.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3183.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +15.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +203.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 426mg | 18mg | 136% |
| Витамин B12 | 1.01µg | 0µg | 42% |
| Витамин B2 | 0.52mg | 0.026mg | 38% |
| Холин | 180.6mg | 5.5mg | 32% |
| Фосфор | 242mg | 51mg | 27% |
| Селен | 22.5µg | 8.3µg | 26% |
| Насыщенные жиры | 6.153g | 0.54g | 26% |
| Железо | 2.59mg | 0.66mg | 24% |
| Белки | 13.84g | 4.05g | 20% |
| Жиры | 16.18g | 2.96g | 20% |
| Витамин B5 | 0.94mg | 19% | |
| Марганец | 0.043mg | 0.433mg | 17% |
| Витамин A | 176µg | 22µg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.889g | 0.649g | 13% |
| Крахмал | 30.8g | 13% | |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.032mg | 12% |
| Углеводы | 2.08g | 32.79g | 10% |
| Цинк | 1.66mg | 0.72mg | 9% |
| Натрий | 187mg | 387mg | 9% |
| Витамин E | 0.96mg | 0.13mg | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Витамин B9 | 29µg | 6µg | 6% |
| Витамин D | 46IU | 0IU | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.969g | 1.111g | 6% |
| Витамин K | 9µg | 2.8µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.015mg | 5% |
| Кальций | 57mg | 12mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.1g | 4% |
| Медь | 0.067mg | 0.095mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 0.637mg | 3% |
| Калорийность | 212kcal | 174kcal | 2% |
| Калий | 147mg | 76mg | 2% |
| Магний | 14mg | 10mg | 1% |
| Витамин C | 3.3mg | 3.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.08g | 31.69g | N/A |
| Сахар | 1.64g | 0.56g | N/A |
| Транс-жиры | 0.011g | N/A | |
| Триптофан | 0.212mg | 0.052mg | 0% |
| Треонин | 0.657mg | 0.173mg | 0% |
| Изолейцин | 0.836mg | 0.173mg | 0% |
| Лейцин | 1.185mg | 0.335mg | 0% |
| Лизин | 0.913mg | 0.173mg | 0% |
| Метионин | 0.427mg | 0.114mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.75mg | 0.225mg | 0% |
| Валин | 0.96mg | 0.251mg | 0% |
| Гистидин | 0.325mg | 0.094mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.981g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.84 г
Жиры:
16.18 г
Углеводы:
2.08 г
Вода:
66.7 г
Другое:
1.2 г
Белки:
4.05 г
Жиры:
2.96 г
Углеводы:
32.79 г
Вода:
59.09 г
Другое:
1.11 г
| Содержит больше БелкиБелки | +241.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +446.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1476.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.11г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.153 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.889 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.969 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.649 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.111 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +807.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.2% |
