Сравнить продукты Яичница-болтунья и wendy's chicken sandwich
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +147.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +172.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +101.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +434.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +206.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +268.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1471.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +18.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 426mg | 31mg | 132% |
| Холин | 180.6mg | 33% | |
| Витамин B2 | 0.52mg | 0.13mg | 30% |
| Витамин B12 | 1.01µg | 0.33µg | 28% |
| Насыщенные жиры | 6.153g | 1.618g | 21% |
| Витамин A | 176µg | 20% | |
| Витамин B3 | 0.21mg | 3.3mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.295mg | 18% |
| Железо | 2.59mg | 1.5mg | 14% |
| Жиры | 16.18g | 8.1g | 12% |
| Фосфор | 242mg | 161mg | 12% |
| Цинк | 1.66mg | 0.61mg | 10% |
| Натрий | 187mg | 401mg | 9% |
| Медь | 0.067mg | 0.135mg | 8% |
| Марганец | 0.043mg | 0.23mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.94mg | 0.526mg | 8% |
| Крахмал | 16.1g | 7% | |
| Витамин B9 | 29µg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.889g | 2.921g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.969g | 3.086g | 7% |
| Углеводы | 2.08g | 21.55g | 6% |
| Витамин D | 46 IU | 6% | |
| Витамин E | 0.96mg | 6% | |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Витамин C | 3.3mg | 0.3mg | 3% |
| Кальций | 57mg | 23mg | 3% |
| Селен | 22.5µg | 24.4µg | 3% |
| Магний | 14mg | 24mg | 2% |
| Калий | 147mg | 228mg | 2% |
| Витамин K | 9µg | 10.7µg | 1% |
| Фруктоза | 1.14g | 1% | |
| Калорийность | 212kcal | 214kcal | 0% |
| Белки | 13.84g | 13.78g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.08g | 20.25g | N/A |
| Сахар | 1.64g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.189mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.514g | N/A | |
| Триптофан | 0.212mg | 0.15mg | 0% |
| Треонин | 0.657mg | 0.5mg | 0% |
| Изолейцин | 0.836mg | 0.54mg | 0% |
| Лейцин | 1.185mg | 0.93mg | 0% |
| Лизин | 0.913mg | 0.83mg | 0% |
| Метионин | 0.427mg | 0.29mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.75mg | 0.51mg | 0% |
| Валин | 0.96mg | 0.59mg | 0% |
| Гистидин | 0.325mg | 0.38mg | 0% |
| 0.233g | N/A | ||
| 0.017g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.705g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.84 г
Жиры:
16.18 г
Углеводы:
2.08 г
Вода:
66.7 г
Другое:
1.2 г
Белки:
13.78 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
54.94 г
Другое:
1.63 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +99.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +936.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~13.78g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.153 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.889 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.969 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.618 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.921 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.086 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +101.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +56.7% |
