Сравнить продукты Scrambled egg и Вермишель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +4800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1110% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +2759.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +155.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1735.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +88.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +136.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.84 г
Жиры:
16.18 г
Углеводы:
2.08 г
Вода:
66.7 г
Другое:
1.2 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
82.32 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13740% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16080% |
| Содержит больше ВодаВода | +460.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3857.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +365% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.153 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.889 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.969 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.041 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4702.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 212kcal | 331kcal |
|
| Белки | 13.84g | 0.1g |
|
| Жиры | 16.18g | 0.1g |
|
| Витамин C | 3.3mg | 0mg |
|
| 2.08g | 78.42g |
|
|
| Углеводы | 2.08g | 82.32g |
|
| Холестерин | 426mg | 0mg |
|
| Витамин D | 46IU | 0IU |
|
| Магний | 14mg | 2mg |
|
| Кальций | 57mg | 55mg |
|
| Калий | 147mg | 3mg |
|
| Железо | 2.59mg | 1.81mg |
|
| Сахар | 1.64g | 17.44g |
|
| Клетчатка | 0g | 3.9g |
|
| Медь | 0.067mg | 1.916mg |
|
| Цинк | 1.66mg | 4.24mg |
|
| Фосфор | 242mg | 20mg |
|
| Натрий | 187mg | 4mg |
|
| Витамин A | 679IU | 37IU |
|
| Витамин A | 176µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.96mg | 0.51mg |
|
| Витамин D | 1.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.043mg |
|
|
| Селен | 22.5µg | 27µg |
|
| Витамин B1 | 0.08mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.52mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.21mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.94mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0mg |
|
| Витамин B12 | 1.01µg | 0µg |
|
| Витамин K | 9µg | 3.8µg |
|
| Витамин B9 | 29µg | 0µg |
|
| Холин | 180.6mg | 177mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.153g | 0.014g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.889g | 0.013g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.969g | 0.041g |
|
| Триптофан | 0.212mg |
|
|
| Треонин | 0.657mg |
|
|
| Изолейцин | 0.836mg |
|
|
| Лейцин | 1.185mg |
|
|
| Лизин | 0.913mg |
|
|
| Метионин | 0.427mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.75mg |
|
|
| Валин | 0.96mg |
|
|
| Гистидин | 0.325mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
9%
Итоговая оценка минералов
46%
100%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вермишель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 426mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 183mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.139g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Scrambled egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Scrambled egg ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Scrambled egg дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Scrambled egg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Scrambled egg более богат микроэлементом витамины