Сравнить продукты Яичница-болтунья и пико-де-гальо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +15.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 426mg | 0mg | 142% |
| Витамин B12 | 1.01µg | 42% | |
| Селен | 22.5µg | 41% | |
| Витамин B2 | 0.52mg | 40% | |
| Фосфор | 242mg | 35% | |
| Холин | 180.6mg | 33% | |
| Железо | 2.59mg | 0mg | 32% |
| Белки | 13.84g | 0g | 28% |
| Насыщенные жиры | 6.153g | 0g | 28% |
| Жиры | 16.18g | 0g | 25% |
| Витамин A | 176µg | 20% | |
| Витамин B5 | 0.94mg | 19% | |
| Цинк | 1.66mg | 15% | |
| Витамин B6 | 0.19mg | 15% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.889g | 15% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.969g | 13% | |
| Натрий | 187mg | 469mg | 12% |
| Калорийность | 212kcal | 31kcal | 9% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Медь | 0.067mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.08mg | 7% | |
| Витамин B9 | 29µg | 7% | |
| Витамин D | 46 IU | 6% | |
| Кальций | 57mg | 0mg | 6% |
| Витамин E | 0.96mg | 6% | |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Калий | 147mg | 4% | |
| Магний | 14mg | 3% | |
| Углеводы | 2.08g | 9.38g | 2% |
| Марганец | 0.043mg | 2% | |
| Витамин C | 3.3mg | 3.8mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.08g | 9.38g | N/A |
| Сахар | 1.64g | 6.25g | N/A |
| Триптофан | 0.212mg | 0% | |
| Треонин | 0.657mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.836mg | 0% | |
| Лейцин | 1.185mg | 0% | |
| Лизин | 0.913mg | 0% | |
| Метионин | 0.427mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.75mg | 0% | |
| Валин | 0.96mg | 0% | |
| Гистидин | 0.325mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.84 г
Жиры:
16.18 г
Углеводы:
2.08 г
Вода:
66.7 г
Другое:
1.2 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
9.38 г
Вода:
88 г
Другое:
2.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +351% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.3% |
