Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Scrapple и Headcheese

Сравнить

Инфографика

Scrapple vs Headcheese infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.8% 2.7% 56% 41% 26% 24% 123% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше КалийКалий +409.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +26%
Содержит больше МедьМедь +73.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +35.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.8%
Содержит больше СеленСелен +17300%
Содержит больше КальцийКальций +128.6%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.97mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5% 14% 5.8% 27% 8.3% 0% 44% 131% 8.5% 1.5% 57%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +404.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +149.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +416.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин EВитамин E +66.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +200%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +58.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +238.7%
Содержит больше ХолинХолин +43.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~3.4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Scrapple Headcheese DV% diff.
Витамин A 626µg 0µg 70%
Витамин B12 0.31µg 1.05µg 31%
Селен 17.4µg 0.1µg 31%
Натрий 482mg 941mg 20%
Витамин B2 0.287mg 0.115mg 13%
Белки 8.06g 13.83g 12%
Витамин B3 2.273mg 0.44mg 11%
Медь 0.212mg 0.122mg 10%
Витамин B1 0.116mg 0.023mg 8%
Холестерин 49mg 69mg 7%
Холин 72.4mg 104.1mg 6%
Насыщенные жиры 4.732g 3.402g 6%
Витамин B6 0.12mg 0.19mg 5%
Железо 1.89mg 1.5mg 5%
Углеводы 14.06g 0g 5%
Жиры 13.87g 10.9g 5%
Калий 158mg 31mg 4%
Полиненасыщенные жиры 1.664g 1.134g 4%
Витамин D 0.3µg 0.9µg 3%
Калорийность 213kcal 157kcal 3%
Витамин C 2.5mg 0mg 3%
Витамин D 13IU 37IU 3%
Фосфор 76mg 56mg 3%
Витамин E 0.15mg 0.25mg 1%
Цинк 1.06mg 0.97mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Кальций 7mg 16mg 1%
Магний 13mg 9mg 1%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Мононенасыщенные жиры 6.156g 5.601g 1%
Чистые углеводы 13.76g 0g N/A
Сахар 0.2g 0g N/A
Витамин K 3.4µg 3.4µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
14% 11% 74%
Белки: 13.83 г
Жиры: 10.9 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.84 г
Другое: 1.43 г
Содержит больше ЖирыЖиры +27.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +71.6%
Содержит больше ВодаВода +18.2%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.43г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
34% 55% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.402 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.601 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.134 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +46.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -28.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~5.601g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients
  2. Headcheese - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171630/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.