Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Scrapple
  5. Сравнить
  6. Scrapple vs. Lamb ribs

Сравнить продукты Scrapple и Lamb ribs

Сравнить

Инфографика

Scrapple vs Lamb ribs infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 6.6% 24% 60% 38% 95% 71% 9.5% 2.5% 119%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18.1%
Содержит больше МедьМедь +84.3%
Содержит больше МагнийМагний +53.8%
Содержит больше КальцийКальций +214.3%
Содержит больше КалийКалий +71.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +229.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +118.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.9%
Содержит больше СеленСелен +25.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 125% 3% 9% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2% 0% 23% 48% 127% 38% 25% 279% 0% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +28.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +36.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +197%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +619.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.11mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
21% 30% 48%
Белки: 21.12 г
Жиры: 29.82 г
Углеводы: 0 г
Вода: 47.89 г
Другое: 1.17 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +30.4%
Содержит больше ДругоеДругое +31.6%
Содержит больше БелкиБелки +162%
Содержит больше ЖирыЖиры +115%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
47% 46% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.77 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.52 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.17 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +103.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +30.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Scrapple Lamb ribs
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Scrapple Lamb ribs Мнение
Калорийность 213kcal 359kcal Lamb ribs
Белки 8.06g 21.12g Lamb ribs
Жиры 13.87g 29.82g Lamb ribs
Витамин C 2.5mg 0mg Scrapple
13.76g 0g Scrapple
Углеводы 14.06g 0g Scrapple
Холестерин 49mg 97mg Scrapple
Витамин D 13IU Scrapple
Магний 13mg 20mg Lamb ribs
Кальций 7mg 22mg Lamb ribs
Калий 158mg 271mg Lamb ribs
Железо 1.89mg 1.6mg Scrapple
Сахар 0.2g Lamb ribs
Клетчатка 0.3g 0g Scrapple
Медь 0.212mg 0.115mg Scrapple
Цинк 1.06mg 3.49mg Lamb ribs
Фосфор 76mg 166mg Lamb ribs
Натрий 482mg 73mg Lamb ribs
Витамин A 2086IU 0IU Scrapple
Витамин A 626µg 0µg Scrapple
Витамин E 0.15mg 0.1mg Scrapple
Витамин D 0.3µg Scrapple
Марганец 0.019mg Lamb ribs
Селен 17.4µg 21.8µg Lamb ribs
Витамин B1 0.116mg 0.09mg Scrapple
Витамин B2 0.287mg 0.21mg Scrapple
Витамин B3 2.273mg 6.75mg Lamb ribs
Витамин B5 0.63mg Lamb ribs
Витамин B6 0.12mg 0.11mg Scrapple
Витамин B12 0.31µg 2.23µg Lamb ribs
Витамин K 3.4µg Scrapple
Витамин B9 5µg 15µg Lamb ribs
Холин 72.4mg Scrapple
Насыщенные жиры 4.732g 12.77g Scrapple
Мононенасыщенные жиры 6.156g 12.52g Lamb ribs
Полиненасыщенные жиры 1.664g 2.17g Lamb ribs
Триптофан 0.247mg Lamb ribs
Треонин 0.904mg Lamb ribs
Изолейцин 1.019mg Lamb ribs
Лейцин 1.642mg Lamb ribs
Лизин 1.865mg Lamb ribs
Метионин 0.542mg Lamb ribs
Фенилаланин 0.86mg Lamb ribs
Валин 1.139mg Lamb ribs
Гистидин 0.669mg Lamb ribs

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Scrapple Lamb ribs
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Scrapple
Scrapple vs
Scrapple
Scrapple vs
Scrapple
Scrapple vs
Lamb ribs
Lamb ribs vs Lamb leg
Lamb leg
Lamb ribs
Lamb ribs vs Lamb loin
Lamb loin
Lamb ribs
Lamb ribs vs Lamb shoulder raw
Lamb shoulder raw

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Scrapple
43%
Lamb ribs
Итоговая оценка минералов
39%
Scrapple
44%
Lamb ribs

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Scrapple
Scrapple содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Scrapple
Scrapple содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.038g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Scrapple
Гликемический индекс продукта Scrapple ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Scrapple
Продукт Scrapple более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb ribs
Lamb ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb ribs
Lamb ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 409mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Lamb ribs
Продукт Lamb ribs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients
  2. Lamb ribs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174323/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.