Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Scrapple и Luncheon meat

Сравнить

Инфографика

Scrapple vs Luncheon meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 1.5% 26% 36% 10% 59% 73% 107% 4.8% 209%
Содержит больше КальцийКальций +40%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +94.8%
Содержит больше МедьМедь +606.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.2%
Содержит больше МагнийМагний +38.5%
Содержит больше КалийКалий +89.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +102.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +123.7%
Содержит больше СеленСелен +120.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.2% 0% 32% 49% 98% 37% 63% 115% 0% 0% 35%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +13.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +10.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +129.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +126.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +196.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.16mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Scrapple Luncheon meat DV% diff.
Витамин A 626µg 0µg 70%
Селен 17.4µg 38.3µg 38%
Витамин B12 0.31µg 0.92µg 25%
Медь 0.212mg 0.03mg 20%
Белки 8.06g 17.5g 19%
Витамин B3 2.273mg 5.225mg 18%
Натрий 482mg 820mg 15%
Фосфор 76mg 170mg 13%
Железо 1.89mg 0.97mg 12%
Витамин B6 0.12mg 0.272mg 12%
Витамин B5 0.613mg 12%
Холестерин 49mg 78mg 10%
Цинк 1.06mg 2.15mg 10%
Витамин B2 0.287mg 0.213mg 6%
Калий 158mg 300mg 4%
Насыщенные жиры 4.732g 3.944g 4%
Углеводы 14.06g 1.04g 4%
Витамин K 3.4µg 0µg 3%
Витамин C 2.5mg 0mg 3%
Холин 72.4mg 63.9mg 2%
Витамин D 13IU 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Марганец 0.037mg 2%
Жиры 13.87g 12.77g 2%
Мононенасыщенные жиры 6.156g 5.685g 1%
Полиненасыщенные жиры 1.664g 1.565g 1%
Витамин B9 5µg 0µg 1%
Калорийность 213kcal 189kcal 1%
Витамин B1 0.116mg 0.128mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Магний 13mg 18mg 1%
Чистые углеводы 13.76g 1.04g N/A
Кальций 7mg 5mg 0%
Сахар 0.2g 0g N/A
Витамин E 0.15mg 0.16mg 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.055g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
18% 13% 66% 3%
Белки: 17.5 г
Жиры: 12.77 г
Углеводы: 1.04 г
Вода: 65.87 г
Другое: 2.82 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1251.9%
Содержит больше БелкиБелки +117.1%
Содержит больше ДругоеДругое +83.1%
Одинаковое количество вещества Жиры ~12.77g
Одинаковое количество вещества Вода ~65.87g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
35% 51% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.944 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.685 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.565 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -16.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~5.685g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.565g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.