Сравнить продукты Скрапл и Ростбиф
Сравнить
Основные различия между продуктами скрапл и ростбиф
- Скрапл имеет больше витамина A и меди, однако ростбиф имеет больше витамина B12, витамина B6, фосфора, витамина B3, цинка и калия.
- Ростбиф обеспечивает вас на 72% большим количеством витамина B12 от суточной нормы, чем скрапл.
- Ростбиф имеет в 190 раз меньше витамина A, чем скрапл. Скрапл имеет 2086 IU витамина A, в то время как ростбиф имеет 11 IU.
- Ростбиф имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Scrapple, pork и Roast beef, deli style, prepackaged, sliced.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше МедьМедь | +146.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +309.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +201.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +218.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20766.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +169.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +112.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +64.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +226.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +145.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +558.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.31µg | 2.04µg | 72% |
| Витамин A | 626µg | 3µg | 69% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.46mg | 26% |
| Фосфор | 76mg | 242mg | 24% |
| Белки | 8.06g | 18.62g | 21% |
| Витамин B3 | 2.273mg | 5.581mg | 21% |
| Цинк | 1.06mg | 3.2mg | 19% |
| Жиры | 13.87g | 3.69g | 16% |
| Натрий | 482mg | 853mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 4.732g | 1.318g | 16% |
| Медь | 0.212mg | 0.086mg | 14% |
| Калий | 158mg | 647mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.156g | 1.521g | 12% |
| Витамин B5 | 0.566mg | 11% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.664g | 0.27g | 9% |
| Витамин B1 | 0.116mg | 0.043mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.287mg | 0.213mg | 6% |
| Холин | 72.4mg | 43.9mg | 5% |
| Калорийность | 213kcal | 115kcal | 5% |
| Селен | 17.4µg | 14.7µg | 5% |
| Углеводы | 14.06g | 0.64g | 4% |
| Витамин C | 2.5mg | 0mg | 3% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин K | 3.4µg | 1.6µg | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.49mg | 2% |
| Железо | 1.89mg | 2.05mg | 2% |
| Магний | 13mg | 20mg | 2% |
| Витамин D | 13IU | 1IU | 2% |
| Марганец | 0.015mg | 1% | |
| Холестерин | 49mg | 51mg | 1% |
| Клетчатка | 0.3g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.76g | 0.64g | N/A |
| Кальций | 7mg | 5mg | 0% |
| Сахар | 0.2g | 0.29g | N/A |
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.148g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.017g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.012g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.14g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +275.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2096.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +131% |
| Содержит больше ВодаВода | +18% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +304.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +516.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +45% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
