Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Scrapple
  5. Сравнить
  6. Scrapple vs. T bone steak

Сравнить продукты Scrapple и T bone steak

Сравнить

Инфографика

Scrapple vs T bone steak infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 5.7% 25% 134% 26% 128% 90% 8.9% 0.52% 166%
Содержит больше МедьМедь +168.4%
Содержит больше МагнийМагний +53.8%
Содержит больше КальцийКальций +171.4%
Содержит больше КалийКалий +77.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +88.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +342.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +176.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.9%
Содержит больше СеленСелен +74.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 2.8% 1.5% 14% 62% 118% 18% 175% 236% 3.8% 5.3% 36%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +62500%
Содержит больше Витамин DВитамин D +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +103.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +126.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +176.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +531.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +509.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.14mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.27mg
Одинаковое количество вещества Холин ~66.1mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
27% 11% 61%
Белки: 27.48 г
Жиры: 11.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 60.6 г
Другое: 0.87 г
Содержит больше ЖирыЖиры +25.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +77%
Содержит больше БелкиБелки +240.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~60.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
44% 50% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.159 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.583 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +185.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~4.6g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Scrapple T bone steak
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Scrapple T bone steak DV% diff.
Витамин A 626µg 1µg 69%
Витамин B12 0.31µg 1.89µg 66%
Витамин B6 0.12mg 0.758mg 49%
Белки 8.06g 27.48g 39%
Цинк 1.06mg 4.69mg 33%
Витамин B3 2.273mg 6.292mg 25%
Селен 17.4µg 30.4µg 24%
Железо 1.89mg 3.57mg 21%
Фосфор 76mg 210mg 19%
Натрий 482mg 68mg 18%
Медь 0.212mg 0.079mg 15%
Холестерин 49mg 81mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.664g 0.583g 7%
Витамин B5 0.307mg 6%
Витамин B1 0.116mg 0.057mg 5%
Углеводы 14.06g 0g 5%
Жиры 13.87g 11.05g 4%
Калий 158mg 280mg 4%
Витамин C 2.5mg 0mg 3%
Мононенасыщенные жиры 6.156g 5.159g 2%
Магний 13mg 20mg 2%
Витамин K 3.4µg 1.5µg 2%
Витамин B9 5µg 7µg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Витамин D 13IU 3IU 1%
Насыщенные жиры 4.732g 4.6g 1%
Витамин D 0.3µg 0.1µg 1%
Холин 72.4mg 66.1mg 1%
Витамин B2 0.287mg 0.27mg 1%
Кальций 7mg 19mg 1%
Калорийность 213kcal 217kcal 0%
Чистые углеводы 13.76g 0g N/A
Сахар 0.2g 0g N/A
Витамин E 0.15mg 0.14mg 0%
Марганец 0.004mg 0%
Транс-жиры 0.595g N/A
Триптофан 0.325mg 0%
Треонин 1.349mg 0%
Изолейцин 1.343mg 0%
Лейцин 2.46mg 0%
Лизин 2.74mg 0%
Метионин 0.762mg 0%
Фенилаланин 1.143mg 0%
Валин 1.421mg 0%
Гистидин 1.05mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
0.02g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.013g N/A
0.019g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.373g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Scrapple T bone steak
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Scrapple
Scrapple vs
Scrapple
Scrapple vs
Scrapple
Scrapple vs
T bone steak
T bone steak vs Бифштекс сырой
Бифштекс сырой
T bone steak
T bone steak vs Porterhouse steak
Porterhouse steak
T bone steak
T bone steak vs Рибай стейк
Рибай стейк

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
Scrapple
52%
T bone steak
Итоговая оценка минералов
39%
Scrapple
60%
T bone steak

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
T bone steak
T bone steak содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
T bone steak
T bone steak содержит меньше вещества Натрий (Разница - 414mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
T bone steak
T bone steak содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.132g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
T bone steak
Продукт T bone steak более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Scrapple
Scrapple содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Scrapple
Гликемический индекс продукта Scrapple ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients
  2. T bone steak - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.