Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Scrapple и Тефтели

Сравнить

Инфографика

Scrapple vs Тефтели infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 24% 26% 66% 41% 45% 102% 87% 37% 83%
Содержит больше МедьМедь +72.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -27.6%
Содержит больше СеленСелен +13.7%
Содержит больше МагнийМагний +138.5%
Содержит больше КальцийКальций +1042.9%
Содержит больше КалийКалий +87.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +56.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +214.5%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.77mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 7.3% 8.4% 1.5% 34% 53% 58% 55% 47% 125% 21% 27% 25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2745.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24.8%
Содержит больше ХолинХолин +60.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +180%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +36.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +68.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +222.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +141.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +620%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Scrapple Тефтели DV% diff.
Витамин A 626µg 22µg 67%
Витамин B12 0.31µg 1µg 29%
Фосфор 76mg 239mg 23%
Витамин B5 0.924mg 18%
Белки 8.06g 14.4g 13%
Жиры 13.87g 22.21g 13%
Насыщенные жиры 4.732g 7.627g 13%
Марганец 0.282mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.664g 3.346g 11%
Медь 0.212mg 0.123mg 10%
Витамин B9 5µg 36µg 8%
Клетчатка 0.3g 2.3g 8%
Мононенасыщенные жиры 6.156g 9.188g 8%
Натрий 482mg 666mg 8%
Кальций 7mg 80mg 7%
Витамин B6 0.12mg 0.202mg 6%
Холестерин 49mg 66mg 6%
Холин 72.4mg 45.2mg 5%
Цинк 1.06mg 1.66mg 5%
Витамин B3 2.273mg 3.108mg 5%
Витамин K 3.4µg 8.2µg 4%
Витамин B2 0.287mg 0.23mg 4%
Калорийность 213kcal 286kcal 4%
Селен 17.4µg 15.3µg 4%
Калий 158mg 296mg 4%
Магний 13mg 31mg 4%
Витамин C 2.5mg 0mg 3%
Витамин B1 0.116mg 0.136mg 2%
Углеводы 14.06g 8.06g 2%
Витамин E 0.15mg 0.42mg 2%
Железо 1.89mg 1.77mg 2%
Крахмал 2.25g 1%
Витамин D 0.3µg 0.1µg 1%
Витамин D 13IU 2IU 1%
Чистые углеводы 13.76g 5.76g N/A
Сахар 0.2g 3.47g N/A
Транс-жиры 0.577g N/A
Фруктоза 0g 0.21g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.163g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.013g N/A
0.012g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.022g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.07g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.815g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
14% 22% 8% 54%
Белки: 14.4 г
Жиры: 22.21 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 53.67 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +74.4%
Содержит больше ВодаВода +16.4%
Содержит больше БелкиБелки +78.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +60.1%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.66г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
38% 46% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.627 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.188 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.346 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +49.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +101.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
100%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.2 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
39% 8% 28% 4% 15% 5%
Крахмал: 2.25 г
Сахароза: 0.48 г
Глюкоза: 1.61 г
Фруктоза: 0.21 г
Лактоза: 0.87 г
Мальтоза: 0.27 г
Галактоза: 0.04 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +705%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients
  2. Тефтели - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171638/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.