Сравнить продукты Sea cucumber и Monkfish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1187.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.7 г
Другое:
5.9 г
Белки:
18.56 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
0 г
Вода:
78.51 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +502% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +387.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.51g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 46.8µg | 85% | |
| Витамин B2 | 0.94mg | 0.073mg | 67% |
| Витамин B12 | 1.04µg | 43% | |
| Фосфор | 256mg | 37% | |
| Витамин B6 | 0.277mg | 21% | |
| Калий | 513mg | 15% | |
| Холестерин | 32mg | 11% | |
| Белки | 13g | 18.56g | 11% |
| Магний | 27mg | 6% | |
| Цинк | 0.53mg | 5% | |
| Медь | 0.036mg | 4% | |
| Витамин B3 | 3.2mg | 2.558mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.173mg | 3% | |
| Калорийность | 56kcal | 97kcal | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.029mg | 2% |
| Витамин A | 14µg | 2% | |
| Железо | 0.6mg | 0.41mg | 2% |
| Кальций | 30mg | 10mg | 2% |
| Жиры | 0.4g | 1.95g | 2% |
| Марганец | 0.031mg | 1% | |
| Натрий | 23mg | 1% | |
| Витамин C | 1mg | 1% | |
| Триптофан | 0.208mg | 0% | |
| Треонин | 0.814mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.855mg | 0% | |
| Лейцин | 1.509mg | 0% | |
| Лизин | 1.705mg | 0% | |
| Метионин | 0.549mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.725mg | 0% | |
| Валин | 0.956mg | 0% | |
| Гистидин | 0.547mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
22%
Итоговая оценка минералов
3%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sea cucumber содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sea cucumber содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Monkfish более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах