Сравнить продукты Sea cucumber и Улитка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +483.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +210% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +683.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +128.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.7 г
Другое:
5.9 г
Белки:
16.1 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
2 г
Вода:
79.2 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +353.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +250% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.2g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 56kcal | 90kcal |
|
| Белки | 13g | 16.1g |
|
| Жиры | 0.4g | 1.4g |
|
| 0g | 2g |
|
|
| Углеводы | 0g | 2g |
|
| Холестерин | 50mg |
|
|
| Магний | 250mg |
|
|
| Кальций | 30mg | 10mg |
|
| Калий | 382mg |
|
|
| Железо | 0.6mg | 3.5mg |
|
| Медь | 0.4mg |
|
|
| Цинк | 1mg |
|
|
| Фосфор | 272mg |
|
|
| Натрий | 70mg |
|
|
| Витамин A | 310IU | 100IU |
|
| Витамин A | 30µg |
|
|
| Витамин E | 5mg |
|
|
| Селен | 27.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.94mg | 0.12mg |
|
| Витамин B3 | 3.2mg | 1.4mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg |
|
|
| Витамин B12 | 0.5µg |
|
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 6µg |
|
|
| Холин | 65mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.361g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.259g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.252g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.119g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.099g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
23%
Итоговая оценка минералов
3%
78%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Улитка более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Улитка ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Улитка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sea cucumber содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sea cucumber содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sea cucumber содержит меньше вещества Натрий (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sea cucumber содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.361g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна