Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sesame chicken и Kellogg's Rice Krispie Treats

Сравнить

Инфографика

Sesame chicken vs Kellogg's Rice Krispie Treats infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 3.6% 18% 41% 17% 25% 56% 63% 11% 91%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3% 4.5% 225% 36% 19% 27% 74% 0% 31%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше КалийКалий +300%
Содержит больше ЦинкЦинк +31.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +109.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -15%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +193%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +450.5%
Содержит больше МедьМедь +109.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~21mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 28% 26% 1.5% 10% 52% 74% 0% 62% 31% 68% 6% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 167% 7.2% 50% 313% 325% 313% 0% 383% 625% 2.5% 250% 1.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +263.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2610%
Содержит больше ХолинХолин +2832%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +502.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +3200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3025%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +526.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +321.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +521.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4062.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sesame chicken Kellogg's Rice Krispie Treats DV% diff.
Витамин B12 0.25µg 5µg 198%
Витамин B6 0.267mg 1.66mg 107%
Витамин B1 0.04mg 1.25mg 101%
Витамин B2 0.225mg 1.41mg 91%
Витамин B9 8µg 333µg 81%
Витамин B3 3.96mg 16.7mg 80%
Железо 1.09mg 6mg 61%
Витамин A 83µg 500µg 46%
Полиненасыщенные жиры 6.885g 0.2g 45%
Витамин K 27.1µg 1µg 22%
Витамин C 1mg 20mg 21%
Селен 16.7µg 5.7µg 20%
Углеводы 26.88g 85.59g 20%
Белки 14.33g 4.3g 20%
Холестерин 59mg 1mg 19%
Витамин D 5IU 133IU 16%
Витамин D 0.1µg 3.3µg 16%
Жиры 14.25g 4.19g 15%
Холин 73.3mg 2.5mg 13%
Фосфор 130mg 62mg 10%
Насыщенные жиры 2.41g 0.89g 7%
Медь 0.051mg 0.107mg 6%
Мононенасыщенные жиры 3.546g 1.2g 6%
Витамин E 1.31mg 0.36mg 6%
Калорийность 293kcal 395kcal 5%
Калий 204mg 51mg 5%
Марганец 0.083mg 4%
Крахмал 10.7g 4%
Натрий 482mg 567mg 4%
Фруктоза 2.01g 3%
Цинк 0.91mg 0.69mg 2%
Клетчатка 0.7g 0.4g 1%
Чистые углеводы 26.18g 85.19g N/A
Магний 22mg 21mg 0%
Кальций 12mg 10mg 0%
Сахар 15.98g 29.6g N/A
Транс-жиры 0.045g 1.6g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
0.774g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.039g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.925g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 14% 27% 43% 2%
Белки: 14.33 г
Жиры: 14.25 г
Углеводы: 26.88 г
Вода: 42.8 г
Другое: 1.74 г
4% 4% 86% 4% 2%
Белки: 4.3 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 85.59 г
Вода: 3.5 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше БелкиБелки +233.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +240.1%
Содержит больше ВодаВода +1122.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +218.4%
Содержит больше ДругоеДругое +39.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 28% 54%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.546 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 6.885 г
39% 52% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.89 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.2 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +195.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3342.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sesame chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168087/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.