Сравнить продукты Sesame chicken и Pork skins
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+23.9%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+52.9%
Содержит
больше
Калий
+60.6%
Содержит
меньше
Натрий
-73.5%
Содержит
больше
Цинк
+62.5%
Содержит
больше
Марганец
+20.3%
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Медь
+84.3%
Содержит
больше
Селен
+145.5%
Содержит
больше
Железо
+23.9%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+52.9%
Содержит
больше
Калий
+60.6%
Содержит
меньше
Натрий
-73.5%
Содержит
больше
Цинк
+62.5%
Содержит
больше
Марганец
+20.3%
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Медь
+84.3%
Содержит
больше
Селен
+145.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+632.5%
Содержит
больше
Витамин E
+147.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+155.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1060.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+147.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+156%
Содержит
больше
Витамин A
+632.5%
Содержит
больше
Витамин E
+147.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+155.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1060.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+147.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+156%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+2277.8%
Содержит
больше
Белки
+327.8%
Содержит
больше
Жиры
+119.6%
Содержит
больше
Другое
+221.8%
Белки:
14.33 г
Жиры:
14.25 г
Углеводы:
26.88 г
Вода:
42.8 г
Другое:
1.74 г
Белки:
61.3 г
Жиры:
31.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
1.8 г
Другое:
5.6 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+2277.8%
Содержит
больше
Белки
+327.8%
Содержит
больше
Жиры
+119.6%
Содержит
больше
Другое
+221.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+89.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+316.8%
Насыщенные жиры:
2.41 г
Мононенасыщенные жиры:
3.546 г
Полиненасыщенные жиры:
6.885 г
Насыщенные жиры:
11.37 г
Мононенасыщенные жиры:
14.78 г
Полиненасыщенные жиры:
3.64 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+89.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+316.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
26.18g | 0g | ||
Белки | 14.33g | 61.3g | |
Жиры | 14.25g | 31.3g | |
Углеводы | 26.88g | 0g | |
Калорийность | 293kcal | 544kcal | |
Крахмал | 10.7g | ||
Фруктоза | 2.01g | ||
Сахар | 15.98g | 0g | |
Клетчатка | 0.7g | 0g | |
Кальций | 12mg | 30mg | |
Железо | 1.09mg | 0.88mg | |
Магний | 22mg | 11mg | |
Фосфор | 130mg | 85mg | |
Калий | 204mg | 127mg | |
Натрий | 482mg | 1818mg | |
Цинк | 0.91mg | 0.56mg | |
Медь | 0.051mg | 0.094mg | |
Марганец | 0.083mg | 0.069mg | |
Селен | 16.7µg | 41µg | |
Витамин A | 293IU | 40IU | |
Витамин A, RAE | 83µg | 12µg | |
Витамин E | 1.31mg | 0.53mg | |
Витамин D | 5IU | 0IU | |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | |
Витамин C | 1mg | 0.5mg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.099mg | |
Витамин B2 | 0.225mg | 0.283mg | |
Витамин B3 | 3.96mg | 1.549mg | |
Витамин B5 | 0.43mg | ||
Витамин B6 | 0.267mg | 0.023mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 0µg | |
Витамин B12 | 0.25µg | 0.64µg | |
Витамин K | 27.1µg | 0µg | |
Триптофан | 0.118mg | ||
Треонин | 1.823mg | ||
Изолейцин | 1.382mg | ||
Лейцин | 3.322mg | ||
Лизин | 2.783mg | ||
Метионин | 0.48mg | ||
Фенилаланин | 1.94mg | ||
Валин | 2.421mg | ||
Гистидин | 0.725mg | ||
Холестерин | 59mg | 95mg | |
Транс-жиры | 0.045g | ||
Насыщенные жиры | 2.41g | 11.37g | |
0.005g | 0g | ||
0.003g | 0g | ||
0.006g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 3.546g | 14.78g | |
Полиненасыщенные жиры | 6.885g | 3.64g | |
0.009g | |||
5.925g | |||
0.039g | |||
0.774g | |||
0.001g | |||
0.009g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
20%
Итоговая оценка минералов
34%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sesame chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1336mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sesame chicken содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sesame chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.96g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sesame chicken ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Sesame chicken более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork skins содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.98g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах