Сравнить продукты Sesame chicken и Pork skins
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +84.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +145.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +632.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +147.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1060.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +147.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +156% |
| Содержит больше ХолинХолин | +124.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.33 г
Жиры:
14.25 г
Углеводы:
26.88 г
Вода:
42.8 г
Другое:
1.74 г
Белки:
61.3 г
Жиры:
31.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
1.8 г
Другое:
5.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +2277.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +327.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +119.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +221.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.546 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.885 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.64 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +316.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 293kcal | 544kcal |
|
| Белки | 14.33g | 61.3g |
|
| Жиры | 14.25g | 31.3g |
|
| Витамин C | 1mg | 0.5mg |
|
| 26.18g | 0g |
|
|
| Углеводы | 26.88g | 0g |
|
| Холестерин | 59mg | 95mg |
|
| Витамин D | 5IU | 0IU |
|
| Магний | 22mg | 11mg |
|
| Кальций | 12mg | 30mg |
|
| Калий | 204mg | 127mg |
|
| Железо | 1.09mg | 0.88mg |
|
| Сахар | 15.98g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.7g | 0g |
|
| Медь | 0.051mg | 0.094mg |
|
| Цинк | 0.91mg | 0.56mg |
|
| Крахмал | 10.7g |
|
|
| Фосфор | 130mg | 85mg |
|
| Натрий | 482mg | 1818mg |
|
| Витамин A | 293IU | 40IU |
|
| Витамин A | 83µg | 12µg |
|
| Витамин E | 1.31mg | 0.53mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.083mg | 0.069mg |
|
| Селен | 16.7µg | 41µg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.099mg |
|
| Витамин B2 | 0.225mg | 0.283mg |
|
| Витамин B3 | 3.96mg | 1.549mg |
|
| Витамин B5 | 0.43mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.267mg | 0.023mg |
|
| Витамин B12 | 0.25µg | 0.64µg |
|
| Витамин K | 27.1µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 8µg | 0µg |
|
| Транс-жиры | 0.045g |
|
|
| Холин | 73.3mg | 164.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.41g | 11.37g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.546g | 14.78g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 6.885g | 3.64g |
|
| Триптофан | 0.118mg |
|
|
| Треонин | 1.823mg |
|
|
| Изолейцин | 1.382mg |
|
|
| Лейцин | 3.322mg |
|
|
| Лизин | 2.783mg |
|
|
| Метионин | 0.48mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.94mg |
|
|
| Валин | 2.421mg |
|
|
| Гистидин | 0.725mg |
|
|
| Фруктоза | 2.01g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g |
|
| 0.774g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g |
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.039g |
|
|
| 0.009g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.925g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
26%
Итоговая оценка минералов
34%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sesame chicken содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sesame chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1336mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sesame chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.96g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sesame chicken ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork skins содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.98g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах