Сравнить продукты Курица в кунжуте и пико-де-гальо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +280% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 6.885g | 46% | |
| Селен | 16.7µg | 30% | |
| Белки | 14.33g | 0g | 29% |
| Витамин B3 | 3.96mg | 25% | |
| Витамин K | 27.1µg | 23% | |
| Жиры | 14.25g | 0g | 22% |
| Витамин B6 | 0.267mg | 21% | |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Фосфор | 130mg | 19% | |
| Витамин B2 | 0.225mg | 17% | |
| Железо | 1.09mg | 0mg | 14% |
| Калорийность | 293kcal | 31kcal | 13% |
| Холин | 73.3mg | 13% | |
| Насыщенные жиры | 2.41g | 0g | 11% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 10% | |
| Витамин A | 83µg | 9% | |
| Витамин E | 1.31mg | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.546g | 9% | |
| Цинк | 0.91mg | 8% | |
| Углеводы | 26.88g | 9.38g | 6% |
| Калий | 204mg | 6% | |
| Медь | 0.051mg | 6% | |
| Магний | 22mg | 5% | |
| Крахмал | 10.7g | 4% | |
| Марганец | 0.083mg | 4% | |
| Витамин C | 1mg | 3.8mg | 3% |
| Клетчатка | 0.7g | 3% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 3% | |
| Фруктоза | 2.01g | 3% | |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Витамин D | 5 IU | 1% | |
| Кальций | 12mg | 0mg | 1% |
| Натрий | 482mg | 469mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 26.18g | 9.38g | N/A |
| Сахар | 15.98g | 6.25g | N/A |
| Транс-жиры | 0.045g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A | |
| 0.774g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.039g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.925g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.33 г
Жиры:
14.25 г
Углеводы:
26.88 г
Вода:
42.8 г
Другое:
1.74 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
9.38 г
Вода:
88 г
Другое:
2.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +186.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +105.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.6% |
