Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Shortcake и Bread stuffing

Сравнить

Инфографика

Shortcake vs Bread stuffing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 62% 9.4% 95% 25% 13% 61% 66% 43% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 29% 22% 143% 79% 25% 60% 183% 77% 262%
Содержит больше КальцийКальций +111.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -64%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КалийКалий +132.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50%
Содержит больше МедьМедь +213.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +93.8%
Содержит больше МарганецМарганец +80%
Содержит больше СеленСелен +182.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~141mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6% 0% 0% 78% 63% 48% 15% 6.9% 8.8% 0% 40% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 149% 93% 108% 24% 35% 2.5% 2.8% 126% 8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +250%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +91.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +48.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +124.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +60.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +406.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +217%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Shortcake Bread stuffing DV% diff.
Селен 17µg 48µg 56%
Натрий 506mg 1405mg 39%
Витамин B9 53µg 168µg 29%
Витамин B1 0.311mg 0.596mg 24%
Витамин B3 2.573mg 5.766mg 20%
Полиненасыщенные жиры 3.632g 0.713g 19%
Медь 0.076mg 0.238mg 18%
Жиры 14.2g 3.4g 17%
Железо 2.54mg 3.81mg 16%
Клетчатка 3.2g 13%
Насыщенные жиры 3.772g 0.845g 13%
Кальций 205mg 97mg 11%
Марганец 0.33mg 0.594mg 11%
Мононенасыщенные жиры 6.045g 1.493g 11%
Белки 6.1g 11g 10%
Витамин B2 0.272mg 0.404mg 10%
Витамин B6 0.03mg 0.152mg 9%
Углеводы 48.5g 76.2g 9%
Магний 16mg 40mg 6%
Калий 106mg 246mg 4%
Цинк 0.48mg 0.93mg 4%
Холин 14.6mg 3%
Витамин E 0.38mg 3%
Витамин B5 0.248mg 0.398mg 3%
Витамин B12 0.07µg 0.02µg 2%
Калорийность 346kcal 386kcal 2%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Витамин K 1.1µg 1%
Холестерин 3mg 1mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 48.5g 73g N/A
Сахар 8.27g N/A
Фосфор 143mg 141mg 0%
Триптофан 0.076mg 0.139mg 0%
Треонин 0.184mg 0.329mg 0%
Изолейцин 0.238mg 0.404mg 0%
Лейцин 0.449mg 0.774mg 0%
Лизин 0.197mg 0.317mg 0%
Метионин 0.115mg 0.193mg 0%
Фенилаланин 0.302mg 0.553mg 0%
Валин 0.273mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.14mg 0.251mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 14% 49% 28% 3%
Белки: 6.1 г
Жиры: 14.2 г
Углеводы: 48.5 г
Вода: 28.4 г
Другое: 2.8 г
11% 3% 76% 4% 5%
Белки: 11 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 76.2 г
Вода: 4.2 г
Другое: 5.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +317.6%
Содержит больше ВодаВода +576.2%
Содержит больше БелкиБелки +80.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +57.1%
Содержит больше ДругоеДругое +85.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.772 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.045 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.632 г
28% 49% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.845 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.493 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.713 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +304.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +409.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Shortcake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174941/nutrients
  2. Bread stuffing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.