Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Shortcake
  5. Compare
  6. Shortcake vs. Pan dulce

Сравнить продукты Shortcake и Pan dulce

Сравнить

Инфографика

Shortcake vs Pan dulce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Shortcake
Shortcake
3
:
7
Pan dulce
Pan dulce
Содержит больше Кальций +138.4%
Содержит больше Фосфор +52.1%
Содержит больше Железо +13%
Содержит больше Магний +50%
Содержит меньше Натрий -54.9%
Содержит больше Цинк +75%
Содержит больше Медь +59.2%
Содержит больше Марганец +39.4%
Содержит больше Селен +54.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 103
Shortcake
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 62% 96% 12% 62% 10% 66% 14% 26% 44% 93%
Pan dulce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 26% 108% 18% 41% 10% 30% 23% 41% 60% 143%
Содержит больше Кальций +138.4%
Содержит больше Фосфор +52.1%
Содержит больше Железо +13%
Содержит больше Магний +50%
Содержит меньше Натрий -54.9%
Содержит больше Цинк +75%
Содержит больше Медь +59.2%
Содержит больше Марганец +39.4%
Содержит больше Селен +54.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 103

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Shortcake
Shortcake
2
:
10
Pan dulce
Pan dulce
Содержит больше Витамин A +213%
Содержит больше Витамин B2 +18.3%
Содержит больше Витамин C +500%
Содержит больше Витамин B1 +21.2%
Содержит больше Витамин B3 +34.6%
Содержит больше Витамин B5 +137.9%
Содержит больше Витамин B6 +90%
Содержит больше Витамин B9, общий +103.8%
Содержит больше Витамин B12 +57.1%
Shortcake
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 1% 78% 63% 49% 15% 7% 40% 9% 0%
Pan dulce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 6% 0% 4% 95% 54% 65% 36% 14% 81% 14% 4%
Содержит больше Витамин A +213%
Содержит больше Витамин B2 +18.3%
Содержит больше Витамин C +500%
Содержит больше Витамин B1 +21.2%
Содержит больше Витамин B3 +34.6%
Содержит больше Витамин B5 +137.9%
Содержит больше Витамин B6 +90%
Содержит больше Витамин B9, общий +103.8%
Содержит больше Витамин B12 +57.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Shortcake
Shortcake
3
:
2
Pan dulce
Pan dulce
Содержит больше Жиры +22.6%
Содержит больше Вода +31.8%
Содержит больше Другое +159.3%
Содержит больше Белки +54.4%
Содержит больше Углеводы +16.2%
Shortcake
6% 14% 49% 28% 3%
Белки: 6.1 г
Жиры: 14.2 г
Углеводы: 48.5 г
Вода: 28.4 г
Другое: 2.8 г
Pan dulce
9% 12% 56% 22%
Белки: 9.42 г
Жиры: 11.58 г
Углеводы: 56.38 г
Вода: 21.54 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше Жиры +22.6%
Содержит больше Вода +31.8%
Содержит больше Другое +159.3%
Содержит больше Белки +54.4%
Содержит больше Углеводы +16.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Shortcake
Shortcake
2
:
1
Pan dulce
Pan dulce
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +72.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +137.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -42.1%
Shortcake
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: 3.772 г
Мононенасыщенные жиры: 6.045 г
Полиненасыщенные жиры: 3.632 г
Pan dulce
30% 49% 21%
Насыщенные жиры: 2.183 г
Мононенасыщенные жиры: 3.499 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +72.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +137.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -42.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Shortcake Pan dulce
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Shortcake Pan dulce Мнение
48.5g 54.08g Pan dulce
Белки 6.1g 9.42g Pan dulce
Жиры 14.2g 11.58g Shortcake
Углеводы 48.5g 56.38g Pan dulce
Калорийность 346kcal 367kcal Pan dulce
Крахмал 37.8g Pan dulce
Фруктоза 4.05g Pan dulce
Сахар 12.5g Shortcake
Клетчатка 2.3g Pan dulce
Кальций 205mg 86mg Shortcake
Железо 2.54mg 2.87mg Pan dulce
Магний 16mg 24mg Pan dulce
Фосфор 143mg 94mg Shortcake
Калий 106mg 103mg Shortcake
Натрий 506mg 228mg Pan dulce
Цинк 0.48mg 0.84mg Pan dulce
Медь 0.076mg 0.121mg Pan dulce
Марганец 0.33mg 0.46mg Pan dulce
Селен 17µg 26.2µg Pan dulce
Витамин A 72IU 23IU Shortcake
Витамин A, RAE 18µg 5µg Shortcake
Витамин E 0.29mg Pan dulce
Витамин C 0.2mg 1.2mg Pan dulce
Витамин B1 0.311mg 0.377mg Pan dulce
Витамин B2 0.272mg 0.23mg Shortcake
Витамин B3 2.573mg 3.463mg Pan dulce
Витамин B5 0.248mg 0.59mg Pan dulce
Витамин B6 0.03mg 0.057mg Pan dulce
Витамин B9, общий 53µg 108µg Pan dulce
Витамин B12 0.07µg 0.11µg Pan dulce
Витамин K 1.6µg Pan dulce
Триптофан 0.076mg Shortcake
Треонин 0.184mg Shortcake
Изолейцин 0.238mg Shortcake
Лейцин 0.449mg Shortcake
Лизин 0.197mg Shortcake
Метионин 0.115mg Shortcake
Фенилаланин 0.302mg Shortcake
Валин 0.273mg Shortcake
Гистидин 0.14mg Shortcake
Холестерин 3mg 30mg Shortcake
Транс-жиры 1.103g Shortcake
Насыщенные жиры 3.772g 2.183g Pan dulce
0g 0.001g Pan dulce
Мононенасыщенные жиры 6.045g 3.499g Shortcake
Полиненасыщенные жиры 3.632g 1.53g Shortcake
0.009g Pan dulce
1.21g Pan dulce
0.001g Pan dulce
0.066g Pan dulce
0.002g Pan dulce
0.002g Pan dulce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Shortcake Pan dulce
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Shortcake
Shortcake vs Coffeecake
Coffeecake
Shortcake
Shortcake vs White cake
White cake
Shortcake
Shortcake vs Carrot cake
Carrot cake
Pan dulce
Pan dulce vs Doughnuts
Doughnuts
Pan dulce
Pan dulce vs Cheese crackers
Cheese crackers
Pan dulce
Pan dulce vs Ladyfingers
Ladyfingers

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
Shortcake
31%
Pan dulce
Итоговая оценка минералов
48%
Shortcake
50%
Pan dulce

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Shortcake
Shortcake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Shortcake
Shortcake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Shortcake
Гликемический индекс продукта Shortcake ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 278mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.589g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Pan dulce
Продукт Pan dulce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Shortcake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174941/nutrients
  2. Pan dulce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167935/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.