Сравнить продукты Shortcake и Pan dulce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +138.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +54.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +213% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +137.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +103.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +159.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +54.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +72.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +137.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 346kcal | 367kcal |
|
| Белки | 6.1g | 9.42g |
|
| Жиры | 14.2g | 11.58g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 1.2mg |
|
| 48.5g | 54.08g |
|
|
| Углеводы | 48.5g | 56.38g |
|
| Холестерин | 3mg | 30mg |
|
| Магний | 16mg | 24mg |
|
| Кальций | 205mg | 86mg |
|
| Калий | 106mg | 103mg |
|
| Железо | 2.54mg | 2.87mg |
|
| Сахар | 12.5g |
|
|
| Клетчатка | 2.3g |
|
|
| Медь | 0.076mg | 0.121mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.84mg |
|
| Крахмал | 37.8g |
|
|
| Фосфор | 143mg | 94mg |
|
| Натрий | 506mg | 228mg |
|
| Витамин A | 72IU | 23IU |
|
| Витамин A | 18µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.29mg |
|
|
| Марганец | 0.33mg | 0.46mg |
|
| Селен | 17µg | 26.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.311mg | 0.377mg |
|
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.23mg |
|
| Витамин B3 | 2.573mg | 3.463mg |
|
| Витамин B5 | 0.248mg | 0.59mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.057mg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.11µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 53µg | 108µg |
|
| Транс-жиры | 1.103g |
|
|
| Холин | 29.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.772g | 2.183g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.045g | 3.499g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.632g | 1.53g |
|
| Триптофан | 0.076mg |
|
|
| Треонин | 0.184mg |
|
|
| Изолейцин | 0.238mg |
|
|
| Лейцин | 0.449mg |
|
|
| Лизин | 0.197mg |
|
|
| Метионин | 0.115mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.302mg |
|
|
| Валин | 0.273mg |
|
|
| Гистидин | 0.14mg |
|
|
| Фруктоза | 4.05g |
|
|
| 0.066g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g |
|
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g |
|
|
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.21g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
30%
Итоговая оценка минералов
48%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Shortcake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Shortcake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Shortcake ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pan dulce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 278mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pan dulce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.589g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pan dulce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах