Сравнить продукты Shortcake и Брауни
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+259.6%
Содержит
больше
Железо
+38%
Содержит
больше
Селен
+47.8%
Содержит
больше
Магний
+231.3%
Содержит
больше
Калий
+66%
Содержит
меньше
Натрий
-32.2%
Содержит
больше
Цинк
+102.1%
Содержит
больше
Медь
+410.5%
Содержит
больше
Марганец
+77.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 132
Содержит
больше
Кальций
+259.6%
Содержит
больше
Железо
+38%
Содержит
больше
Селен
+47.8%
Содержит
больше
Магний
+231.3%
Содержит
больше
Калий
+66%
Содержит
меньше
Натрий
-32.2%
Содержит
больше
Цинк
+102.1%
Содержит
больше
Медь
+410.5%
Содержит
больше
Марганец
+77.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 132
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+120.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+43.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+162%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+82.8%
Содержит
больше
Витамин A
+1048.6%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B5
+32.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+213.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+128.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+120.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+43.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+162%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+82.8%
Содержит
больше
Витамин A
+1048.6%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B5
+32.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+213.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+128.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+125.4%
Содержит
больше
Другое
+47.4%
Содержит
больше
Жиры
+104.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.2
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50.2
Содержит
больше
Вода
+125.4%
Содержит
больше
Другое
+47.4%
Содержит
больше
Жиры
+104.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.2
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+79.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+159.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+79.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+159.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 48.5g | 50.2g |
|
|
| Белки | 6.1g | 6.2g |
|
| Жиры | 14.2g | 29.1g |
|
| Углеводы | 48.5g | 50.2g |
|
| Калорийность | 346kcal | 466kcal |
|
| Кальций | 205mg | 57mg |
|
| Железо | 2.54mg | 1.84mg |
|
| Магний | 16mg | 53mg |
|
| Фосфор | 143mg | 132mg |
|
| Калий | 106mg | 176mg |
|
| Натрий | 506mg | 343mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.97mg |
|
| Медь | 0.076mg | 0.388mg |
|
| Марганец | 0.33mg | 0.587mg |
|
| Селен | 17µg | 11.5µg |
|
| Витамин A | 72IU | 827IU |
|
| Витамин A, RAE | 18µg | 176µg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.311mg | 0.141mg |
|
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.19mg |
|
| Витамин B3 | 2.573mg | 0.982mg |
|
| Витамин B5 | 0.248mg | 0.328mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.094mg |
|
| Витамин B9, общий | 53µg | 29µg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.16µg |
|
| Триптофан | 0.076mg | 0.078mg |
|
| Треонин | 0.184mg | 0.228mg |
|
| Изолейцин | 0.238mg | 0.265mg |
|
| Лейцин | 0.449mg | 0.447mg |
|
| Лизин | 0.197mg | 0.283mg |
|
| Метионин | 0.115mg | 0.132mg |
|
| Фенилаланин | 0.302mg | 0.298mg |
|
| Валин | 0.273mg | 0.323mg |
|
| Гистидин | 0.14mg | 0.136mg |
|
| Холестерин | 3mg | 73mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.772g | 7.319g |
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.045g | 10.839g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.632g | 9.412g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
19%
Итоговая оценка минералов
48%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брауни содержит меньше вещества Натрий (Разница - 163mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Shortcake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Shortcake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.547g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Shortcake ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах