Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Shortcake и Шоколадный торт

Сравнить

Инфографика

Shortcake vs Шоколадный торт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 62% 9.4% 95% 25% 13% 61% 66% 43% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Содержит больше КальцийКальций +241.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +57.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +34.9%
Содержит больше МарганецМарганец +17.9%
Содержит больше СеленСелен +42.9%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +32.1%
Содержит больше МедьМедь +172.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +43.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6% 0% 0% 78% 63% 48% 15% 6.9% 8.8% 0% 40% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20% 70%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +120.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +126.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +96.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +36.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +128.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Shortcake Шоколадный торт DV% diff.
Холин 128.4mg 23%
Холестерин 3mg 58mg 18%
Медь 0.076mg 0.207mg 15%
Кальций 205mg 60mg 15%
Витамин B1 0.311mg 0.141mg 14%
Железо 2.54mg 1.61mg 12%
Витамин B3 2.573mg 1.137mg 9%
Селен 17µg 11.9µg 9%
Насыщенные жиры 3.772g 5.43g 8%
Натрий 506mg 315mg 8%
Витамин B9 53µg 27µg 7%
Клетчатка 1.6g 6%
Полиненасыщенные жиры 3.632g 2.761g 6%
Фосфор 143mg 106mg 5%
Витамин B2 0.272mg 0.213mg 5%
Витамин B12 0.07µg 0.16µg 4%
Магний 16mg 32mg 4%
Цинк 0.48mg 0.69mg 2%
Витамин A 18µg 2%
Марганец 0.33mg 0.28mg 2%
Углеводы 48.5g 53.4g 2%
Белки 6.1g 5.3g 2%
Калорийность 346kcal 371kcal 1%
Витамин B6 0.03mg 0.041mg 1%
Витамин B5 0.248mg 0.304mg 1%
Калий 106mg 140mg 1%
Жиры 14.2g 15.1g 1%
Витамин C 0.2mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 48.5g 51.8g N/A
Мононенасыщенные жиры 6.045g 6.039g 0%
Триптофан 0.076mg 0.068mg 0%
Треонин 0.184mg 0.202mg 0%
Изолейцин 0.238mg 0.24mg 0%
Лейцин 0.449mg 0.407mg 0%
Лизин 0.197mg 0.268mg 0%
Метионин 0.115mg 0.116mg 0%
Фенилаланин 0.302mg 0.265mg 0%
Валин 0.273mg 0.283mg 0%
Гистидин 0.14mg 0.12mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 14% 49% 28% 3%
Белки: 6.1 г
Жиры: 14.2 г
Углеводы: 48.5 г
Вода: 28.4 г
Другое: 2.8 г
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +15.1%
Содержит больше ВодаВода +16.4%
Содержит больше ДругоеДругое +55.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10.1%
Одинаковое количество вещества Жиры ~15.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.772 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.045 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.632 г
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.761 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +31.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~6.039g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Shortcake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174941/nutrients
  2. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.