Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Skor bar и Mr. Goodbar

Сравнить

Инфографика

Skor bar vs Mr. Goodbar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 33% 35% 52% 57% 25% 70% 5.3% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +370%
Содержит больше КальцийКальций +266.7%
Содержит больше КалийКалий +157.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +143.9%
Содержит больше МедьМедь +325%
Содержит больше ЦинкЦинк +447.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +167.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.1%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 20% 12% 1.5% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 12% 63% 0% 35% 32% 65% 25% 16% 41% 9% 29% 26%
Содержит больше Витамин AВитамин A +74.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +138.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +80%
Содержит больше Витамин EВитамин E +446.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2546.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +950%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +218.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +57.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1800%
Содержит больше ХолинХолин +1429%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.3%
Содержит больше ВодаВода +248.9%
Содержит больше БелкиБелки +226.5%
Содержит больше ДругоеДругое +48.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~33.21g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.191 г
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.366 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +266.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Skor bar Mr. Goodbar
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Skor bar Mr. Goodbar DV% diff.
Витамин B3 0.13mg 3.44mg 21%
Полиненасыщенные жиры 1.191g 4.366g 21%
Насыщенные жиры 18.78g 14.13g 21%
Витамин E 0.58mg 3.17mg 17%
Фосфор 61mg 163mg 15%
Медь 0.04mg 0.17mg 14%
Холестерин 53mg 10mg 14%
Белки 3.13g 10.22g 14%
Натрий 317mg 41mg 12%
Витамин B1 0.02mg 0.14mg 10%
Клетчатка 1.3g 3.8g 10%
Железо 0.57mg 1.39mg 10%
Магний 10mg 47mg 9%
Витамин B9 2µg 38µg 9%
Холин 3.1mg 47.4mg 8%
Кальций 30mg 110mg 8%
Витамин B5 0.04mg 0.42mg 8%
Калий 153mg 394mg 7%
Цинк 0.17mg 0.93mg 7%
Витамин B12 0.21µg 0.33µg 5%
Витамин K 8.6µg 3.6µg 4%
Мононенасыщенные жиры 9.714g 8.203g 4%
Жиры 30.37g 33.21g 4%
Витамин B6 0.022mg 0.07mg 4%
Витамин A 61µg 35µg 3%
Углеводы 63.73g 54.34g 3%
Витамин B2 0.1mg 0.14mg 3%
Кофеин 10mg 18mg 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Калорийность 541kcal 538kcal 0%
Витамин C 0.5mg 0.9mg 0%
Чистые углеводы 62.43g 50.54g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 59.89g 47.22g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Skor bar Mr. Goodbar
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Skor bar
27%
Mr. Goodbar
Итоговая оценка минералов
14%
Skor bar
31%
Mr. Goodbar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 276mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.65g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mr. Goodbar
Продукт Mr. Goodbar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Mr. Goodbar
Продукт Mr. Goodbar более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients
  2. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.