Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Skor bar и Reese's fast break

Сравнить

Инфографика

Skor bar vs Reese's fast break infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 18% 25% 36% 60% 26% 56% 43% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +380%
Содержит больше КальцийКальций +103.3%
Содержит больше КалийКалий +85.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +68.4%
Содержит больше МедьМедь +350%
Содержит больше ЦинкЦинк +452.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +113.1%
Одинаковое количество вещества Натрий ~330mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 20% 12% 1.5% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 33% 23% 67% 25% 16% 0% 0% 29% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +25%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +550%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2646.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +950%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +218.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1850%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Skor bar Reese's fast break DV% diff.
Насыщенные жиры 18.78g 8.23g 48%
Витамин B3 0.13mg 3.57mg 22%
Полиненасыщенные жиры 1.191g 4.33g 21%
Медь 0.04mg 0.18mg 16%
Холестерин 53mg 4mg 16%
Белки 3.13g 8.66g 11%
Жиры 30.37g 23.42g 11%
Фосфор 61mg 130mg 10%
Витамин B1 0.02mg 0.13mg 9%
Витамин B12 0.21µg 9%
Витамин B9 2µg 39µg 9%
Магний 10mg 48mg 9%
Витамин B5 0.04mg 0.42mg 8%
Витамин K 8.6µg 7%
Витамин A 61µg 7%
Цинк 0.17mg 0.94mg 7%
Клетчатка 1.3g 2.9g 6%
Железо 0.57mg 0.96mg 5%
Витамин B6 0.022mg 0.07mg 4%
Витамин E 0.58mg 4%
Калий 153mg 284mg 4%
Калорийность 541kcal 474kcal 3%
Кофеин 10mg 0mg 3%
Кальций 30mg 61mg 3%
Мононенасыщенные жиры 9.714g 8.94g 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Углеводы 63.73g 61.6g 1%
Холин 3.1mg 1%
Натрий 317mg 330mg 1%
Витамин C 0.5mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 62.43g 58.7g N/A
Витамин D 3IU 0%
Сахар 59.89g 53.08g N/A
Витамин B2 0.1mg 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
9% 23% 62% 4% 2%
Белки: 8.66 г
Жиры: 23.42 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 4.1 г
Другое: 2.22 г
Содержит больше ЖирыЖиры +29.7%
Содержит больше БелкиБелки +176.7%
Содержит больше ВодаВода +161.1%
Содержит больше ДругоеДругое +85%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~61.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.191 г
38% 42% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.94 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.33 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +263.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.94g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients
  2. Reese's fast break - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169630/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.