Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Skor bar и Rolo

Сравнить

Инфографика

Skor bar vs Rolo infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Rolo
4
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 44% 17% 16% 0% 0% 30% 25% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +35.7%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше КальцийКальций +383.3%
Содержит больше КалийКалий +22.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.7%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 20% 12% 1.5% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Rolo
5
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 11% 22% 0% 5% 28% 0.75% 0% 0% 41% 8% 0% 11%
Содержит больше Витамин AВитамин A +79.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +225%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +168.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +80%
Содержит больше Витамин EВитамин E +89.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +57.1%
Содержит больше ХолинХолин +548.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.02mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Skor bar Rolo DV% diff.
Мононенасыщенные жиры 9.714g 2.104g 19%
Насыщенные жиры 18.78g 14.542g 19%
Жиры 30.37g 20.93g 15%
Холестерин 53mg 12mg 14%
Кальций 30mg 145mg 12%
Натрий 317mg 188mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.191g 0.265g 6%
Витамин K 8.6µg 3.2µg 5%
Витамин B12 0.21µg 0.33µg 5%
Медь 0.04mg 0mg 4%
Белки 3.13g 5.08g 4%
Холин 3.1mg 20.1mg 3%
Витамин E 0.58mg 1.1mg 3%
Витамин A 61µg 34µg 3%
Калорийность 541kcal 474kcal 3%
Цинк 0.17mg 0mg 2%
Витамин B6 0.022mg 0mg 2%
Клетчатка 1.3g 0.9g 2%
Железо 0.57mg 0.42mg 2%
Магний 10mg 0mg 2%
Витамин B2 0.1mg 0.12mg 2%
Углеводы 63.73g 67.95g 1%
Витамин B9 2µg 0µg 1%
Калий 153mg 188mg 1%
Витамин B5 0.04mg 0mg 1%
Фосфор 61mg 71mg 1%
Витамин B3 0.13mg 0.04mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Кофеин 10mg 6mg 1%
Витамин C 0.5mg 0.9mg 0%
Чистые углеводы 62.43g 67.05g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 59.89g 63.93g N/A
Витамин B1 0.02mg 0.02mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
Rolo
4
5% 21% 68% 5%
Белки: 5.08 г
Жиры: 20.93 г
Углеводы: 67.95 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.44 г
Содержит больше ЖирыЖиры +45.1%
Содержит больше БелкиБелки +62.3%
Содержит больше ВодаВода +193%
Содержит больше ДругоеДругое +20%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~67.95g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.191 г
Rolo
1
86% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.542 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.104 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.265 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +361.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +349.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -22.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients
  2. Rolo - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168765/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.