Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Skor bar и Sorghum syrup

Сравнить

Инфографика

Skor bar vs Sorghum syrup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 45% 88% 143% 43% 11% 24% 1% 200% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше КалийКалий +553.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +566.7%
Содержит больше МедьМедь +225%
Содержит больше ЦинкЦинк +141.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~56mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 20% 12% 1.5% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 36% 1.9% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +30%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +55%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1910%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2945.5%
Содержит больше ХолинХолин +329%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Skor bar Sorghum syrup DV% diff.
Насыщенные жиры 18.78g 0g 85%
Марганец 0mg 1.53mg 67%
Витамин B6 0.022mg 0.67mg 50%
Жиры 30.37g 0g 47%
Железо 0.57mg 3.8mg 40%
Калий 153mg 1000mg 25%
Мононенасыщенные жиры 9.714g 0g 24%
Магний 10mg 100mg 21%
Холестерин 53mg 0mg 18%
Витамин B5 0.04mg 0.804mg 15%
Калорийность 541kcal 290kcal 13%
Натрий 317mg 8mg 13%
Кальций 30mg 150mg 12%
Медь 0.04mg 0.13mg 10%
Витамин B12 0.21µg 0µg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.191g 0g 8%
Витамин K 8.6µg 0µg 7%
Витамин B1 0.02mg 0.1mg 7%
Витамин A 61µg 0µg 7%
Белки 3.13g 0g 6%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Витамин B2 0.1mg 0.155mg 4%
Углеводы 63.73g 74.9g 4%
Витамин E 0.58mg 0mg 4%
Селен 0µg 1.7µg 3%
Кофеин 10mg 0mg 3%
Цинк 0.17mg 0.41mg 2%
Холин 3.1mg 13.3mg 2%
Фосфор 61mg 56mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин B9 2µg 0µg 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Чистые углеводы 62.43g 74.9g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 59.89g 74.9g N/A
Витамин B3 0.13mg 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.5%
Содержит больше ВодаВода +1345.9%
Содержит больше ДругоеДругое +100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients
  2. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.