Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Skor bar и Sorghum syrup

Сравнить

Инфографика

Skor bar vs Sorghum syrup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +400%
Содержит больше Железо +566.7%
Содержит больше Магний +900%
Содержит больше Калий +553.6%
Содержит меньше Натрий -97.5%
Содержит больше Цинк +141.2%
Содержит больше Медь +225%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 56
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 22% 8% 27% 14% 42% 5% 14% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 45% 143% 72% 24% 89% 2% 12% 44% 200% 10%
Содержит больше Кальций +400%
Содержит больше Железо +566.7%
Содержит больше Магний +900%
Содержит больше Калий +553.6%
Содержит меньше Натрий -97.5%
Содержит больше Цинк +141.2%
Содержит больше Медь +225%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 56

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +30%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2 +55%
Содержит больше Витамин B5 +1910%
Содержит больше Витамин B6 +2945.5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 12% 3% 2% 5% 24% 3% 3% 6% 2% 27% 22%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 25% 36% 2% 49% 155% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +30%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2 +55%
Содержит больше Витамин B5 +1910%
Содержит больше Витамин B6 +2945.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +17.5%
Содержит больше Вода +1345.9%
Содержит больше Другое +100%
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +17.5%
Содержит больше Вода +1345.9%
Содержит больше Другое +100%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Skor bar Sorghum syrup
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Skor bar Sorghum syrup Мнение
62.43g 74.9g Sorghum syrup
Белки 3.13g 0g Skor bar
Жиры 30.37g 0g Skor bar
Углеводы 63.73g 74.9g Sorghum syrup
Калорийность 541kcal 290kcal Skor bar
Сахар 59.89g 74.9g Skor bar
Клетчатка 1.3g 0g Skor bar
Кальций 30mg 150mg Sorghum syrup
Железо 0.57mg 3.8mg Sorghum syrup
Магний 10mg 100mg Sorghum syrup
Фосфор 61mg 56mg Skor bar
Калий 153mg 1000mg Sorghum syrup
Натрий 317mg 8mg Sorghum syrup
Цинк 0.17mg 0.41mg Sorghum syrup
Медь 0.04mg 0.13mg Sorghum syrup
Марганец 0mg 1.53mg Sorghum syrup
Селен 0µg 1.7µg Sorghum syrup
Витамин A 204IU 0IU Skor bar
Витамин A, RAE 61µg 0µg Skor bar
Витамин E 0.58mg 0mg Skor bar
Витамин D 3IU 0IU Skor bar
Витамин D 0.1µg 0µg Skor bar
Витамин C 0.5mg 0mg Skor bar
Витамин B1 0.02mg 0.1mg Sorghum syrup
Витамин B2 0.1mg 0.155mg Sorghum syrup
Витамин B3 0.13mg 0.1mg Skor bar
Витамин B5 0.04mg 0.804mg Sorghum syrup
Витамин B6 0.022mg 0.67mg Sorghum syrup
Витамин B9, общий 2µg 0µg Skor bar
Витамин B12 0.21µg 0µg Skor bar
Витамин K 8.6µg 0µg Skor bar
Холестерин 53mg 0mg Sorghum syrup
Насыщенные жиры 18.78g 0g Sorghum syrup
Мононенасыщенные жиры 9.714g 0g Skor bar
Полиненасыщенные жиры 1.191g 0g Skor bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Skor bar Sorghum syrup
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Skor bar
22%
Sorghum syrup
Итоговая оценка минералов
14%
Skor bar
64%
Sorghum syrup

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sorghum syrup
Sorghum syrup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 309mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sorghum syrup
Sorghum syrup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sorghum syrup
Sorghum syrup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.78g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Sorghum syrup
Продукт Sorghum syrup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Skor bar
Skor bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.01g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Skor bar
Продукт Skor bar более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients
  2. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.