Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Skor bar и Белый шоколад

Сравнить

Инфографика

Skor bar vs Белый шоколад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +137.5%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КальцийКальций +563.3%
Содержит больше КалийКалий +86.9%
Содержит больше МедьМедь +50%
Содержит больше ЦинкЦинк +335.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +188.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 20% 12% 1.5% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +577.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +65.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +215%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +182%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +473.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1420%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +154.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +166.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше ХолинХолин +851.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.5mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~9.1µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Skor bar Белый шоколад DV% diff.
Кальций 30mg 199mg 17%
Фосфор 61mg 176mg 16%
Витамин B12 0.21µg 0.56µg 15%
Витамин B2 0.1mg 0.282mg 14%
Холестерин 53mg 21mg 11%
Витамин B5 0.04mg 0.608mg 11%
Натрий 317mg 90mg 10%
Селен 0µg 4.5µg 8%
Витамин A 61µg 9µg 6%
Цинк 0.17mg 0.74mg 5%
Холин 3.1mg 29.5mg 5%
Белки 3.13g 5.87g 5%
Витамин B3 0.13mg 0.745mg 4%
Калий 153mg 286mg 4%
Железо 0.57mg 0.24mg 4%
Клетчатка 1.3g 0.2g 4%
Витамин B1 0.02mg 0.063mg 4%
Витамин B6 0.022mg 0.056mg 3%
Насыщенные жиры 18.78g 19.412g 3%
Кофеин 10mg 0mg 3%
Жиры 30.37g 32.09g 3%
Витамин E 0.58mg 0.96mg 3%
Медь 0.04mg 0.06mg 2%
Мононенасыщенные жиры 9.714g 9.097g 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Углеводы 63.73g 59.24g 1%
Витамин B9 2µg 7µg 1%
Полиненасыщенные жиры 1.191g 1.013g 1%
Калорийность 541kcal 539kcal 0%
Витамин C 0.5mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 62.43g 59.04g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Магний 10mg 12mg 0%
Сахар 59.89g 59g N/A
Марганец 0mg 0.008mg 0%
Витамин K 8.6µg 9.1µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +20.8%
Содержит больше БелкиБелки +87.5%
Содержит больше ДругоеДругое +25%
Одинаковое количество вещества Жиры ~32.09g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~59.24g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.191 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +17.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~19.412g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~9.097g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients
  2. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.