Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Skor bar и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Skor bar vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше ЦинкЦинк +88.9%
Содержит больше МагнийМагний +270%
Содержит больше КальцийКальций +316.7%
Содержит больше КалийКалий +51%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +75.4%
Содержит больше МедьМедь +450%
Содержит больше ФосфорФосфор +121.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -83%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 20% 12% 1.5% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +154.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +70.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +65.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +485%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +110%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +284.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +166.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше ХолинХолин +900%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.02mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Skor bar Кит Кат DV% diff.
Медь 0.04mg 0.22mg 20%
Витамин B12 0.21µg 0.56µg 15%
Холестерин 53mg 11mg 14%
Витамин B5 0.04mg 0.64mg 12%
Натрий 317mg 54mg 11%
Фосфор 61mg 135mg 11%
Кальций 30mg 125mg 10%
Мононенасыщенные жиры 9.714g 5.844g 10%
Селен 0µg 5µg 9%
Витамин B1 0.02mg 0.117mg 8%
Витамин B2 0.1mg 0.21mg 8%
Белки 3.13g 6.51g 7%
Жиры 30.37g 25.99g 7%
Магний 10mg 37mg 6%
Железо 0.57mg 1mg 5%
Холин 3.1mg 31mg 5%
Насыщенные жиры 18.78g 17.953g 4%
Марганец 0mg 0.1mg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Витамин A 61µg 24µg 4%
Витамин B9 2µg 14µg 3%
Витамин K 8.6µg 5.2µg 3%
Витамин E 0.58mg 0.34mg 2%
Калий 153mg 231mg 2%
Полиненасыщенные жиры 1.191g 0.895g 2%
Витамин B3 0.13mg 0.5mg 2%
Кофеин 10mg 14mg 1%
Калорийность 541kcal 518kcal 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Цинк 0.17mg 0.09mg 1%
Клетчатка 1.3g 1g 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Углеводы 63.73g 64.59g 0%
Чистые углеводы 62.43g 63.59g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 59.89g 48.68g N/A
Витамин B6 0.022mg 0.02mg 0%
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ЖирыЖиры +16.9%
Содержит больше БелкиБелки +108%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~64.59g
Одинаковое количество вещества Вода ~1.63g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.28г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.191 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +66.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +33.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~17.953g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.