Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sofrito sauce и Chicken cream soup

Сравнить

Инфографика

Sofrito sauce vs Chicken cream soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 6% 35% 35% 55% 38% 60% 149% 25% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4.3% 40% 43% 7.9% 13% 92% 8.9% 10%
Содержит больше МагнийМагний +525%
Содержит больше КальцийКальций +42.9%
Содержит больше КалийКалий +718.4%
Содержит больше МедьМедь +28.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +386.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +348.4%
Содержит больше МарганецМарганец +180.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 68% 0% 0% 0% 71% 49% 55% 36% 84% 0% 0% 32% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 14% 11% 0% 3.3% 11% 7.4% 12% 0% 0% 10% 1.5% 5.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +20300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2084.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +360.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +644.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +210.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2050%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sofrito sauce Chicken cream soup DV% diff.
Витамин B6 0.364mg 0mg 28%
Витамин B1 0.284mg 0.013mg 23%
Витамин C 20.4mg 0.1mg 23%
Белки 12.8g 2.38g 21%
Жиры 18.2g 5.77g 19%
Натрий 1145mg 702mg 19%
Витамин B3 2.918mg 0.392mg 16%
Фосфор 139mg 31mg 15%
Витамин B2 0.212mg 0.046mg 13%
Витамин B9 43µg 2µg 10%
Калий 401mg 49mg 10%
Цинк 1.41mg 0.29mg 10%
Насыщенные жиры 1.697g 8%
Витамин B5 0.597mg 0.192mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.063g 7%
Калорийность 237kcal 90kcal 7%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Марганец 0.191mg 0.068mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.056g 5%
Витамин A 43µg 5%
Магний 25mg 4mg 5%
Медь 0.165mg 0.128mg 4%
Витамин E 0.54mg 4%
Селен 1.9µg 3%
Витамин K 4.1µg 3%
Холестерин 8mg 3%
Холин 10.3mg 2%
Железо 0.94mg 1.06mg 2%
Углеводы 5.46g 7.16g 1%
Кальций 20mg 14mg 1%
Чистые углеводы 3.76g 7.16g N/A
Сахар 0.54g N/A
Триптофан 0.034mg 0%
Треонин 0.104mg 0%
Изолейцин 0.136mg 0%
Лейцин 0.21mg 0%
Лизин 0.171mg 0%
Метионин 0.064mg 0%
Фенилаланин 0.122mg 0%
Валин 0.138mg 0%
Гистидин 0.073mg 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 18% 5% 60% 4%
Белки: 12.8 г
Жиры: 18.2 г
Углеводы: 5.46 г
Вода: 59.66 г
Другое: 3.88 г
2% 6% 7% 83% 2%
Белки: 2.38 г
Жиры: 5.77 г
Углеводы: 7.16 г
Вода: 82.75 г
Другое: 1.94 г
Содержит больше БелкиБелки +437.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +215.4%
Содержит больше ДругоеДругое +100%
Содержит больше УглеводыУглеводы +31.1%
Содержит больше ВодаВода +38.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sofrito sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171174/nutrients
  2. Chicken cream soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171146/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.