Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sofrito sauce и Chunky Beef Soup

Сравнить

Инфографика

Sofrito sauce vs Chunky Beef Soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 6% 35% 35% 55% 38% 60% 149% 25% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 3.9% 12% 36% 33% 30% 21% 44% 13% 14%
Содержит больше МагнийМагний +1150%
Содержит больше КальцийКальций +53.8%
Содержит больше КалийКалий +186.4%
Содержит больше МедьМедь +65%
Содержит больше ЦинкЦинк +28.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +178%
Содержит больше МарганецМарганец +91%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.5%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.97mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 68% 0% 0% 0% 71% 49% 55% 36% 84% 0% 0% 32% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.7% 18% 5.6% 0% 6% 15% 21% 11% 13% 33% 7.8% 4.5% 5.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +603.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1083.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +236.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +158.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +231.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +561.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +616.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sofrito sauce Chunky Beef Soup DV% diff.
Натрий 1145mg 338mg 35%
Жиры 18.2g 1.11g 26%
Витамин B6 0.364mg 0.055mg 24%
Витамин B1 0.284mg 0.024mg 22%
Витамин C 20.4mg 2.9mg 19%
Белки 12.8g 3.97g 18%
Фосфор 139mg 50mg 13%
Витамин B12 0.26µg 11%
Витамин B3 2.918mg 1.127mg 11%
Витамин B2 0.212mg 0.063mg 11%
Витамин B9 43µg 6µg 9%
Калорийность 237kcal 66kcal 9%
Калий 401mg 140mg 8%
Витамин B5 0.597mg 0.18mg 8%
Медь 0.165mg 0.1mg 7%
Витамин A 54µg 6%
Магний 25mg 2mg 5%
Селен 2.5µg 5%
Клетчатка 1.7g 0.6g 4%
Марганец 0.191mg 0.1mg 4%
Насыщенные жиры 0.554g 3%
Витамин K 3.1µg 3%
Цинк 1.41mg 1.1mg 3%
Витамин E 0.28mg 2%
Холестерин 6mg 2%
Углеводы 5.46g 10.08g 2%
Холин 10.2mg 2%
Кальций 20mg 13mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.465g 1%
Чистые углеводы 3.76g 9.48g N/A
Железо 0.94mg 0.97mg 0%
Сахар 0.67g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.047g 0%
Триптофан 0.047mg 0%
Треонин 0.194mg 0%
Изолейцин 0.247mg 0%
Лейцин 0.374mg 0%
Лизин 0.387mg 0%
Метионин 0.103mg 0%
Фенилаланин 0.201mg 0%
Валин 0.265mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 18% 5% 60% 4%
Белки: 12.8 г
Жиры: 18.2 г
Углеводы: 5.46 г
Вода: 59.66 г
Другое: 3.88 г
4% 10% 83%
Белки: 3.97 г
Жиры: 1.11 г
Углеводы: 10.08 г
Вода: 83.34 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше БелкиБелки +222.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1539.6%
Содержит больше ДругоеДругое +158.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +84.6%
Содержит больше ВодаВода +39.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sofrito sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171174/nutrients
  2. Chunky Beef Soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171162/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.