Сравнить продукты Соус софрито и Крем-суп из креветок
Сравнить
Чем отличаются продукты соус софрито и крем-суп из креветок?
- Соус софрито превосходит крем-суп из креветок по содержанию витамина B6, витамина C, витамина B1, фосфора, витамина B3, витамина B2, калия, витамина B9 и витамина B5.
- Соус софрито покрывает вашу дневную потребность в витамине B6 на 26% больше, чем крем-суп из креветок.
- Крем-суп из креветок имеет низкое содержание натрия.
Sauce, sofrito, prepared from recipe и Soup, cream of shrimp, canned, condensed были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +257.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +753.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +123.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +65% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +135% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +434.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1793.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +863.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +758.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +442.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1113.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1333.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.364mg | 0.03mg | 26% |
| Витамин C | 20.4mg | 0mg | 23% |
| Жиры | 18.2g | 4.14g | 22% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.015mg | 22% |
| Белки | 12.8g | 2.22g | 21% |
| Натрий | 1145mg | 685mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 20% | |
| Витамин B3 | 2.918mg | 0.34mg | 16% |
| Фосфор | 139mg | 26mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.022mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 2.58g | 12% | |
| Витамин B9 | 43µg | 3µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.597mg | 0.11mg | 10% |
| Калий | 401mg | 47mg | 10% |
| Селен | 4.5µg | 8% | |
| Калорийность | 237kcal | 72kcal | 8% |
| Цинк | 1.41mg | 0.6mg | 7% |
| Медь | 0.165mg | 0.1mg | 7% |
| Железо | 0.94mg | 0.42mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.2g | 6% |
| Марганец | 0.191mg | 0.3mg | 5% |
| Витамин A | 32µg | 4% | |
| Магний | 25mg | 7mg | 4% |
| Холестерин | 13mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.19g | 3% | |
| Кальций | 20mg | 14mg | 1% |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.15g | 1% | |
| Углеводы | 5.46g | 6.53g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.76g | 6.33g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.8 г
Жиры:
18.2 г
Углеводы:
5.46 г
Вода:
59.66 г
Другое:
3.88 г
Белки:
2.22 г
Жиры:
4.14 г
Углеводы:
6.53 г
Вода:
84.85 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +476.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +339.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.2% |
