Сравнить продукты Sofrito sauce и Onion soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1150% |
| Содержит больше КалийКалий | +616.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +65% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +182% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1444.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1940% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +951.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +960% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +495.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +810% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +258.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.8 г
Жиры:
18.2 г
Углеводы:
5.46 г
Вода:
59.66 г
Другое:
3.88 г
Белки:
3.06 г
Жиры:
1.42 г
Углеводы:
6.68 г
Вода:
86.35 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше БелкиБелки | +318.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1181.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 237kcal | 46kcal |
|
| Белки | 12.8g | 3.06g |
|
| Жиры | 18.2g | 1.42g |
|
| Витамин C | 20.4mg | 1mg |
|
| 3.76g | 5.98g |
|
|
| Углеводы | 5.46g | 6.68g |
|
| Магний | 25mg | 2mg |
|
| Кальций | 20mg | 22mg |
|
| Калий | 401mg | 56mg |
|
| Железо | 0.94mg | 0.55mg |
|
| Сахар | 2.72g |
|
|
| Клетчатка | 1.7g | 0.7g |
|
| Медь | 0.165mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 1.41mg | 0.5mg |
|
| Фосфор | 139mg | 9mg |
|
| Натрий | 1145mg | 516mg |
|
| Витамин A | 11IU |
|
|
| Витамин A | 3µg |
|
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Марганец | 0.191mg | 0.2mg |
|
| Селен | 3.5µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 2.918mg | 0.49mg |
|
| Витамин B5 | 0.597mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.364mg | 0.04mg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 43µg | 12µg |
|
| Холин | 4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.21g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.61g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.53g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
4%
Итоговая оценка минералов
42%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.21g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Sofrito sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Onion soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 629mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах