Сравнить продукты Sofrito sauce и Oyster sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +525% |
| Содержит больше КалийКалий | +642.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +422.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1466.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +531.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +260.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2740% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3631.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2175% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +186.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.8 г
Жиры:
18.2 г
Углеводы:
5.46 г
Вода:
59.66 г
Другое:
3.88 г
Белки:
1.35 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
10.92 г
Вода:
80 г
Другое:
7.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +848.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7180% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 237kcal | 51kcal |
|
| Белки | 12.8g | 1.35g |
|
| Жиры | 18.2g | 0.25g |
|
| Витамин C | 20.4mg | 0.1mg |
|
| 3.76g | 10.62g |
|
|
| Углеводы | 5.46g | 10.92g |
|
| Магний | 25mg | 4mg |
|
| Кальций | 20mg | 32mg |
|
| Калий | 401mg | 54mg |
|
| Железо | 0.94mg | 0.18mg |
|
| Клетчатка | 1.7g | 0.3g |
|
| Медь | 0.165mg | 0.147mg |
|
| Цинк | 1.41mg | 0.09mg |
|
| Фосфор | 139mg | 22mg |
|
| Натрий | 1145mg | 2733mg |
|
| Марганец | 0.191mg | 0.053mg |
|
| Селен | 4.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.124mg |
|
| Витамин B3 | 2.918mg | 1.474mg |
|
| Витамин B5 | 0.597mg | 0.016mg |
|
| Витамин B6 | 0.364mg | 0.016mg |
|
| Витамин B12 | 0.41µg |
|
|
| Витамин B9 | 43µg | 15µg |
|
| Холин | 3.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.043g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.073g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.066g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
10%
Итоговая оценка минералов
42%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1588mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.043g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Sofrito sauce более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах