Сравнить продукты Sofrito sauce и Wonton soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +733.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +1153.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +347.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +587.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1075% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +672.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +461.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2814.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1083.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1225% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +403.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +326.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +378.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +230.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.8 г
Жиры:
18.2 г
Углеводы:
5.46 г
Вода:
59.66 г
Другое:
3.88 г
Белки:
2.08 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
5.25 г
Вода:
91.18 г
Другое:
1.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +515.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +215.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~5.25g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1145mg | 406mg | 32% |
| Жиры | 18.2g | 0.26g | 28% |
| Витамин C | 20.4mg | 0.7mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.364mg | 0.076mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.024mg | 22% |
| Белки | 12.8g | 2.08g | 21% |
| Фосфор | 139mg | 18mg | 17% |
| Медь | 0.165mg | 0.024mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.016mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.918mg | 0.58mg | 15% |
| Цинк | 1.41mg | 0.12mg | 12% |
| Калий | 401mg | 32mg | 11% |
| Калорийность | 237kcal | 32kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.597mg | 0.14mg | 9% |
| Железо | 0.94mg | 0.21mg | 9% |
| Витамин B9 | 43µg | 13µg | 8% |
| Марганец | 0.191mg | 0.034mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.2g | 6% |
| Магний | 25mg | 3mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 4% | |
| Холин | 19mg | 3% | |
| Кальций | 20mg | 5mg | 2% |
| Селен | 1.1µg | 2% | |
| Крахмал | 4.75g | 2% | |
| Холестерин | 4mg | 1% | |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Углеводы | 5.46g | 5.25g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.76g | 5.05g | N/A |
| Сахар | 0.34g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.001g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.077g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 0% | |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.081mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.06mg | 0% | |
| Лейцин | 0.12mg | 0% | |
| Лизин | 0.062mg | 0% | |
| Метионин | 0.03mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.07mg | 0% | |
| Валин | 0.071mg | 0% | |
| Гистидин | 0.039mg | 0% | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.065g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
6%
Итоговая оценка минералов
42%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wonton soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 739mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.062g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Sofrito sauce более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах