Сравнить продукты Соус софрито и Вустерский соус
Сравнить
Сводка различий между продуктами соус софрито и вустерский соус
- Соус софрито имеет больше витамина B6, витамина B1, витамина B3, фосфора, цинка, витамина B9 и витамина C, в то время как вустерский соус имеет больше железа, калия и кальция.
- Вустерский соус покрывает вашу дневную потребность в железе на 55% больше, чем соус софрито.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Sauce, sofrito, prepared from recipe и Sauce, worcestershire.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +92.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +642.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +131.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +435% |
| Содержит больше КалийКалий | +99.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +463.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +56.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +305.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +316.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +437.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.94mg | 5.3mg | 55% |
| Жиры | 18.2g | 0g | 28% |
| Витамин B6 | 0.364mg | 0mg | 28% |
| Белки | 12.8g | 0g | 26% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.07mg | 18% |
| Витамин B3 | 2.918mg | 0.7mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.597mg | 12% | |
| Калий | 401mg | 800mg | 12% |
| Фосфор | 139mg | 60mg | 11% |
| Цинк | 1.41mg | 0.19mg | 11% |
| Витамин B9 | 43µg | 8µg | 9% |
| Кальций | 20mg | 107mg | 9% |
| Марганец | 0.191mg | 8% | |
| Калорийность | 237kcal | 78kcal | 8% |
| Витамин C | 20.4mg | 13mg | 8% |
| Натрий | 1145mg | 980mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.13mg | 6% |
| Углеводы | 5.46g | 19.46g | 5% |
| Медь | 0.165mg | 0.2mg | 4% |
| Магний | 25mg | 13mg | 3% |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Витамин K | 1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.76g | 19.46g | N/A |
| Сахар | 10.03g | N/A | |
| Холин | 2.7mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.8 г
Жиры:
18.2 г
Углеводы:
5.46 г
Вода:
59.66 г
Другое:
3.88 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
19.46 г
Вода:
78.54 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +256.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.6% |
