Лапша сомен или суп с лапшой рамен - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +162.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +524.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +690.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +404% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +172.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +325.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +151% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2140% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +672.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5468% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +154.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +192.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 161mg | 1855mg | 74% |
| Железо | 0.52mg | 4.11mg | 45% |
| Селен | 23.1µg | 42% | |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 8.117g | 37% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.448mg | 36% |
| Витамин B3 | 0.097mg | 5.401mg | 33% |
| Витамин B9 | 2µg | 116µg | 29% |
| Жиры | 0.18g | 17.59g | 27% |
| Крахмал | 55.97g | 23% | |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.255mg | 17% |
| Марганец | 0.251mg | 0.63mg | 16% |
| Витамин E | 2.44mg | 16% | |
| Калорийность | 131kcal | 440kcal | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.021g | 6.156g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 2.198g | 14% |
| Фосфор | 27mg | 115mg | 13% |
| Белки | 4g | 10.17g | 12% |
| Клетчатка | 2.9g | 12% | |
| Медь | 0.025mg | 0.126mg | 11% |
| Углеводы | 27.54g | 60.26g | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.25µg | 10% |
| Витамин K | 8.9µg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.438mg | 5% |
| Магний | 2mg | 25mg | 5% |
| Калий | 29mg | 181mg | 4% |
| Цинк | 0.22mg | 0.6mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.038mg | 2% |
| Кальций | 8mg | 21mg | 1% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 27.54g | 57.36g | N/A |
| Сахар | 1.98g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.065g | N/A | |
| Триптофан | 0.051mg | 0% | |
| Треонин | 0.106mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.155mg | 0% | |
| Лейцин | 0.274mg | 0% | |
| Лизин | 0.077mg | 0% | |
| Метионин | 0.062mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.194mg | 0% | |
| Валин | 0.171mg | 0% | |
| Гистидин | 0.081mg | 0% | |
| 0.056g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.076g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
27.54 г
Вода:
67.91 г
Другое:
0.37 г
Белки:
10.17 г
Жиры:
17.59 г
Углеводы:
60.26 г
Вода:
6.52 г
Другое:
5.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +941.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +154.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9672.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1375.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.021 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.117 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29214.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2911% |
