Сравнить продукты Sorghum syrup и Flan
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +525% |
| Содержит больше КалийКалий | +553.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4650% |
| Содержит больше МедьМедь | +766.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +925% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21757.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1152.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
22.7 г
Другое:
2.4 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
91.6 г
Вода:
7.8 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +191% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.53mg | 0.007mg | 66% |
| Витамин B6 | 0.67mg | 0mg | 52% |
| Железо | 3.8mg | 0.08mg | 47% |
| Селен | 1.7µg | 21.3µg | 36% |
| Калий | 1000mg | 153mg | 25% |
| Магний | 100mg | 0mg | 24% |
| Натрий | 8mg | 432mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0mg | 16% |
| Кальций | 150mg | 24mg | 13% |
| Медь | 0.13mg | 0.015mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.155mg | 0mg | 12% |
| Фосфор | 56mg | 1mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0mg | 8% |
| Углеводы | 74.9g | 91.6g | 6% |
| Калорийность | 290kcal | 348kcal | 3% |
| Цинк | 0.41mg | 0.04mg | 3% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 74.9g | 91.6g | N/A |
| Сахар | 74.9g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
0%
Итоговая оценка минералов
64%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 424mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sorghum syrup ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Sorghum syrup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Sorghum syrup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Flan содержит меньше вещества Сахар (Разница - 74.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Flan содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна