Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sorghum syrup и Gelatin dessert

Сравнить

Инфографика

Sorghum syrup vs Gelatin dessert infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +4900%
Содержит больше Железо +2823.1%
Содержит больше Магний +4900%
Содержит больше Калий +14185.7%
Содержит меньше Натрий -98.3%
Содержит больше Цинк +4000%
Содержит больше Медь +10.2%
Содержит больше Марганец +13809.1%
Содержит больше Фосфор +151.8%
Содержит больше Селен +294.1%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.118
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 45% 143% 72% 24% 89% 2% 12% 44% 200% 10%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 5% 2% 61% 1% 61% 1% 40% 2% 37%
Содержит больше Кальций +4900%
Содержит больше Железо +2823.1%
Содержит больше Магний +4900%
Содержит больше Калий +14185.7%
Содержит меньше Натрий -98.3%
Содержит больше Цинк +4000%
Содержит больше Медь +10.2%
Содержит больше Марганец +13809.1%
Содержит больше Фосфор +151.8%
Содержит больше Селен +294.1%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.118

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +3233.3%
Содержит больше Витамин B2 +278%
Содержит больше Витамин B3 +1011.1%
Содержит больше Витамин B5 +5642.9%
Содержит больше Витамин B6 +66900%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 25% 36% 2% 49% 155% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 1% 10% 1% 1% 1% 3% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +3233.3%
Содержит больше Витамин B2 +278%
Содержит больше Витамин B3 +1011.1%
Содержит больше Витамин B5 +5642.9%
Содержит больше Витамин B6 +66900%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +2170%
Содержит больше Другое +242.9%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +20.8%
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
8% 91%
Белки: 7.8 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 90.5 г
Вода: 1 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше Вода +2170%
Содержит больше Другое +242.9%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +20.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Sorghum syrup Gelatin dessert
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sorghum syrup Gelatin dessert Мнение
74.9g 90.5g Gelatin dessert
Белки 0g 7.8g Gelatin dessert
Углеводы 74.9g 90.5g Gelatin dessert
Калорийность 290kcal 381kcal Gelatin dessert
Сахар 74.9g 86.04g Sorghum syrup
Кальций 150mg 3mg Sorghum syrup
Железо 3.8mg 0.13mg Sorghum syrup
Магний 100mg 2mg Sorghum syrup
Фосфор 56mg 141mg Gelatin dessert
Калий 1000mg 7mg Sorghum syrup
Натрий 8mg 466mg Sorghum syrup
Цинк 0.41mg 0.01mg Sorghum syrup
Медь 0.13mg 0.118mg Sorghum syrup
Марганец 1.53mg 0.011mg Sorghum syrup
Селен 1.7µg 6.7µg Gelatin dessert
Витамин B1 0.1mg 0.003mg Sorghum syrup
Витамин B2 0.155mg 0.041mg Sorghum syrup
Витамин B3 0.1mg 0.009mg Sorghum syrup
Витамин B5 0.804mg 0.014mg Sorghum syrup
Витамин B6 0.67mg 0.001mg Sorghum syrup
Витамин B9, общий 0µg 3µg Gelatin dessert
Треонин 0.151mg Gelatin dessert
Изолейцин 0.118mg Gelatin dessert
Лейцин 0.251mg Gelatin dessert
Лизин 0.354mg Gelatin dessert
Метионин 0.062mg Gelatin dessert
Фенилаланин 0.177mg Gelatin dessert
Валин 0.213mg Gelatin dessert
Гистидин 0.068mg Gelatin dessert

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Sorghum syrup Gelatin dessert
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
Sorghum syrup
1%
Gelatin dessert
Итоговая оценка минералов
64%
Sorghum syrup
21%
Gelatin dessert

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sorghum syrup
Sorghum syrup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sorghum syrup
Sorghum syrup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 458mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Sorghum syrup
Гликемический индекс продукта Sorghum syrup ниже (Разница - 53)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Sorghum syrup
Продукт Sorghum syrup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Sorghum syrup
Продукт Sorghum syrup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients
  2. Gelatin dessert - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168775/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.