Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sorghum syrup и Twix

Сравнить

Инфографика

Sorghum syrup vs Twix infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 45% 88% 143% 43% 11% 24% 1% 200% 9.3%
Twix
4
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Содержит больше МагнийМагний +270.4%
Содержит больше КальцийКальций +41.5%
Содержит больше КалийКалий +437.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +369.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -96%
Содержит больше МарганецМарганец +460.4%
Содержит больше МедьМедь +51.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +158.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +87.5%
Содержит больше СеленСелен +152.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 36% 1.9% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Twix
10
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 6.7% 15% 0% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20% 11%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +203.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2580%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +55%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1009%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +57.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sorghum syrup Twix DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 18.96g 86%
Марганец 1.53mg 0.273mg 55%
Витамин B6 0.67mg 0.025mg 50%
Жиры 0g 24.85g 38%
Железо 3.8mg 0.81mg 37%
Калий 1000mg 186mg 24%
Магний 100mg 27mg 17%
Витамин B12 0µg 0.33µg 14%
Витамин B5 0.804mg 0.265mg 11%
Калорийность 290kcal 502kcal 11%
Белки 0g 4.91g 10%
Натрий 8mg 198mg 8%
Медь 0.13mg 0.197mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.988g 7%
Фосфор 56mg 105mg 7%
Витамин B9 0µg 26µg 7%
Витамин B3 0.1mg 1.109mg 6%
Цинк 0.41mg 1.06mg 6%
Витамин B1 0.1mg 0.155mg 5%
Витамин E 0mg 0.74mg 5%
Селен 1.7µg 4.3µg 5%
Витамин K 0µg 5.6µg 5%
Витамин B2 0.155mg 0.208mg 4%
Клетчатка 0g 1.1g 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.628g 4%
Кальций 150mg 106mg 4%
Углеводы 74.9g 64.8g 3%
Витамин A 0µg 20µg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Холин 13.3mg 20.9mg 1%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Чистые углеводы 74.9g 63.7g N/A
Сахар 74.9g 48.25g N/A
Транс-жиры 0.342g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
Twix
2
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.6%
Содержит больше ВодаВода +436.6%
Содержит больше ДругоеДругое +98.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients
  2. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.