Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sorghum syrup и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Sorghum syrup vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 45% 88% 143% 43% 11% 24% 1% 200% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше МагнийМагний +244.8%
Содержит больше КальцийКальций +37.6%
Содержит больше КалийКалий +301.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +308.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.5%
Содержит больше МарганецМарганец +992.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +41.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +91.1%
Содержит больше СеленСелен +47.1%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.135mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 36% 1.9% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +138.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +45.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1118.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +126%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +69.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sorghum syrup Шоколадное мороженое DV% diff.
Марганец 1.53mg 0.14mg 60%
Витамин B6 0.67mg 0.055mg 47%
Железо 3.8mg 0.93mg 36%
Насыщенные жиры 0g 6.8g 31%
Калий 1000mg 249mg 22%
Магний 100mg 29mg 17%
Жиры 0g 11g 17%
Углеводы 74.9g 28.2g 16%
Витамин A 0µg 118µg 13%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Холестерин 0mg 34mg 11%
Белки 0g 3.8g 8%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.21g 8%
Фосфор 56mg 107mg 7%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Витамин B5 0.804mg 0.554mg 5%
Витамин B1 0.1mg 0.042mg 5%
Витамин B9 0µg 16µg 4%
Калорийность 290kcal 216kcal 4%
Кальций 150mg 109mg 4%
Натрий 8mg 76mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.41g 3%
Витамин B2 0.155mg 0.194mg 3%
Витамин E 0mg 0.3mg 2%
Цинк 0.41mg 0.58mg 2%
Холин 13.3mg 22.5mg 2%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Медь 0.13mg 0.135mg 1%
Витамин B3 0.1mg 0.226mg 1%
Селен 1.7µg 2.5µg 1%
Чистые углеводы 74.9g 27g N/A
Сахар 74.9g 25.36g N/A
Витамин K 0µg 0.3µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +165.6%
Содержит больше ДругоеДругое +84.6%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +145.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.