Сравнить продукты Вишня обыкновенная и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +294.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +171.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +245.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +450.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +868.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1431.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.45 г
Вода:
88.31 г
Другое:
0.34 г
Белки:
1.45 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
32.1 г
Вода:
64.87 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше ВодаВода | +36.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +110.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +119% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +207.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +229.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.01 г
Глюкоза:
4.19 г
Фруктоза:
2.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
6.33 г
Сахароза:
4.09 г
Глюкоза:
8.01 г
Фруктоза:
7.66 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.38 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +40800% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +91.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +174.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.72mg | 52% |
| Витамин C | 0.3mg | 23mg | 25% |
| Медь | 0.213mg | 24% | |
| Клетчатка | 1.2g | 5.4g | 17% |
| Витамин E | 2.11mg | 14% | |
| Калий | 115mg | 454mg | 10% |
| Витамин K | 8.1µg | 7% | |
| Углеводы | 10.45g | 32.1g | 7% |
| Витамин B5 | 0.041mg | 0.397mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.26mg | 1.432mg | 7% |
| Фруктоза | 2.79g | 7.66g | 6% |
| Марганец | 0.059mg | 0.204mg | 6% |
| Калорийность | 42kcal | 124kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.116mg | 4% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Белки | 0.69g | 1.45g | 2% |
| Железо | 0.64mg | 0.78mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Витамин A | 7µg | 1% | |
| Цинк | 0.07mg | 0.19mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.013mg | 1% |
| Кальций | 11mg | 18mg | 1% |
| Магний | 8mg | 11mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.169g | 1% | |
| Фосфор | 16mg | 26mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.097g | 1% | |
| Жиры | 0.21g | 0.46g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.25g | 26.7g | N/A |
| Сахар | 6.99g | 20.14g | N/A |
| Натрий | 4mg | 7mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 0% | |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.085mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.061mg | 0% | |
| Лейцин | 0.073mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.073mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% | |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
29%
Итоговая оценка минералов
6%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сапота более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сапота ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сапота более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вишня обыкновенная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишня обыкновенная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишня обыкновенная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишня обыкновенная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.169g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вишня обыкновенная дешевле (Разница - $3)