Соус для спагетти или томатный биск - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами соус для спагетти и томатный биск
- Соус для спагетти содержит меньше калорий, чем томатный биск. В то время как соус для спагетти содержит 48 калорий, томатный биск содержит только 96 калорий.
- Томатный биск содержит в 2 раз меньше магния, чем соус для спагетти. Соус для спагетти содержит 13 мг магния, в то время как томатный биск содержит 7 мг.
- Количество натрия в продукте соус для спагетти ниже.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: USDA Commodity, spaghetti sauce, meatless, canned и Soup, tomato bisque, canned, condensed.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +119% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +118.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +17.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +88.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.1mg | 11% | |
| Марганец | 0.2mg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.055mg | 5% |
| Натрий | 590mg | 698mg | 5% |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Углеводы | 8.7g | 18.47g | 3% |
| Железо | 0.9mg | 0.64mg | 3% |
| Фосфор | 25mg | 47mg | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 3% | |
| Калорийность | 48kcal | 96kcal | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.51g | 0.87g | 2% |
| Витамин B5 | 0.1mg | 2% | |
| Витамин A | 17µg | 32µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.051mg | 2% |
| Цинк | 0.21mg | 0.46mg | 2% |
| Жиры | 0.9g | 1.95g | 2% |
| Фруктоза | 1.8g | 2% | |
| Кальций | 20mg | 31mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.07mg | 1% |
| Магний | 13mg | 7mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.162g | 0.42g | 1% |
| Витамин C | 3.9mg | 4.6mg | 1% |
| Калий | 292mg | 325mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.73mg | 0.894mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Белки | 1.2g | 1.76g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.21g | 0.53g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.7g | 17.67g | N/A |
| Сахар | 4.7g | N/A | |
| Триптофан | 0.018mg | 0% | |
| Треонин | 0.052mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.06mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.07mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.06mg | 0% | |
| Валин | 0.068mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
8.7 г
Вода:
87.1 г
Другое:
2.1 г
Белки:
1.76 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
18.47 г
Вода:
75.32 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +15.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +46.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +112.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.162 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.51 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.87 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +152.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +70.6% |
