Сравнить продукты Spaghetti sauce и Wonton soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +812.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +328.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +457.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
8.7 г
Вода:
87.1 г
Другое:
2.1 г
Белки:
2.08 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
5.25 г
Вода:
91.18 г
Другое:
1.23 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +246.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +65.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +73.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.18g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.162 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.51 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +172.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +618.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.9 г
Глюкоза:
2 г
Фруктоза:
1.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
4.75 г
Сахароза:
0.24 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.09 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +275% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.9mg | 0.21mg | 9% |
| Калий | 292mg | 32mg | 8% |
| Натрий | 590mg | 406mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.016mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Витамин C | 3.9mg | 0.7mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 3% | |
| Медь | 0.024mg | 3% | |
| Холин | 19mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.51g | 0.071g | 3% |
| Витамин B9 | 13µg | 3% | |
| Селен | 1.1µg | 2% | |
| Кальций | 20mg | 5mg | 2% |
| Магний | 13mg | 3mg | 2% |
| Крахмал | 4.75g | 2% | |
| Фруктоза | 1.8g | 0g | 2% |
| Витамин A | 17µg | 1µg | 2% |
| Белки | 1.2g | 2.08g | 2% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.076mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.73mg | 0.58mg | 1% |
| Калорийность | 48kcal | 32kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.024mg | 1% |
| Углеводы | 8.7g | 5.25g | 1% |
| Жиры | 0.9g | 0.26g | 1% |
| Фосфор | 25mg | 18mg | 1% |
| Цинк | 0.21mg | 0.12mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 1% | |
| Марганец | 0.034mg | 1% | |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.7g | 5.05g | N/A |
| Сахар | 4.7g | 0.34g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.001g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.162g | 0.062g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.21g | 0.077g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.081mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.06mg | 0% | |
| Лейцин | 0.12mg | 0% | |
| Лизин | 0.062mg | 0% | |
| Метионин | 0.03mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.07mg | 0% | |
| Валин | 0.071mg | 0% | |
| Гистидин | 0.039mg | 0% | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.065g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
6%
Итоговая оценка минералов
17%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wonton soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wonton soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 184mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wonton soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Wonton soup ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Spaghetti sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Spaghetti sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах