Сравнить продукты Spanish rice и Сырный попкорн
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +465% |
| Содержит больше КалийКалий | +125% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +94.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +115.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +318.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +533.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +62.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +58.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +536.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +225.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +186.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +562.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +68.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 2.317g | 15.37g | 87% |
| Жиры | 5.29g | 33.2g | 43% |
| Фосфор | 57mg | 361mg | 43% |
| Клетчатка | 1.2g | 9.9g | 35% |
| Насыщенные жиры | 1.005g | 6.41g | 25% |
| Витамин E | 0.6mg | 3.82mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.511g | 9.7g | 20% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.53µg | 19% |
| Магний | 13mg | 91mg | 19% |
| Калорийность | 185kcal | 526kcal | 17% |
| Натрий | 528mg | 889mg | 16% |
| Железо | 1.15mg | 2.24mg | 14% |
| Цинк | 0.48mg | 2.01mg | 14% |
| Марганец | 0.39mg | 0.713mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.241mg | 13% |
| Белки | 3.28g | 9.3g | 12% |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.235mg | 12% |
| Крахмал | 27.55g | 11% | |
| Витамин B9 | 50µg | 11µg | 10% |
| Кальций | 20mg | 113mg | 9% |
| Фенилаланин | 153mg | 0.405mg | 9% |
| Медь | 0.065mg | 0.14mg | 8% |
| Селен | 7.4µg | 12µg | 8% |
| Углеводы | 31.16g | 51.6g | 7% |
| Витамин B3 | 2.378mg | 1.453mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.124mg | 5% |
| Витамин K | 13µg | 8.2µg | 4% |
| Калий | 116mg | 261mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 11mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.415mg | 0.461mg | 1% |
| Холин | 9.1mg | 15.3mg | 1% |
| Фруктоза | 0.42g | 1% | |
| Витамин C | 0.1mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 29.96g | 41.7g | N/A |
| Сахар | 1.3g | 0.79g | N/A |
| Витамин A | 6µg | 8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.07g | N/A | |
| Триптофан | 0.044mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.098mg | 0.417mg | 0% |
| Изолейцин | 0.109mg | 0.402mg | 0% |
| Лейцин | 0.24mg | 1.024mg | 0% |
| Лизин | 0.131mg | 0.443mg | 0% |
| Метионин | 0.071mg | 0.191mg | 0% |
| Валин | 0.137mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.252mg | 0% |
| 0.238g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.052g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.28 г
Жиры:
5.29 г
Углеводы:
31.16 г
Вода:
58.54 г
Другое:
1.73 г
Белки:
9.3 г
Жиры:
33.2 г
Углеводы:
51.6 г
Вода:
2.5 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +2241.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +183.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +527.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +65.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.005 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.511 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.317 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +542% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +563.4% |
